Smaganu veselība ietekmēs jūsu zobu un mutes vispārējo veselību. Smaganu asiņošana var liecināt par smaganu slimībām, tas var liecināt pat par nopietnāku veselības stāvokli.
Smaganu asiņošana bieži rodas nepareizas zobu tīrīšanas vai pārāk spēcīgas tīrīšanas dēļ. Ieradums tīrīt nepareizus zobus var izraisīt smaganu sāpes un asiņošanu. Turklāt ir vairāki smaganu asiņošanas cēloņi, kas jums arī jāzina.
Biežas smaganu asiņošanas cēloņi
Papildus nepareizai zobu tīrīšanai biežu smaganu asiņošanu var izraisīt arī:
1. Gingivīts
Viens no smaganu asiņošanas cēloņiem ir gingivīts. Gingivītu var izraisīt zobu aplikuma piestiprināšana smaganām. Aplikums, kas uzkrājas un sacietē, veidos zobakmeni un izraisīs smaganu iekaisumu. Ja tas ir šādi, smaganas kļūst pakļautas asiņošanai.
2. Periodontīts
Neārstēts gingivīts var palielināt periodontīta risku, kas ir smaganu infekcija un iekaisums, kas bojā mīkstos audus un kaulus, kas atbalsta zobus. Galvenais periodontīta simptoms ir bieža smaganu asiņošana.
3. C un K vitamīnu trūkums
C vitamīns palīdz paātrināt brūču dzīšanu un stiprināt kaulus. Lai gan K vitamīnam ir svarīga loma asins recēšanas procesā. Ja organismam trūkst C un K vitamīnu, būs viegli asiņot, arī smaganas.
4. Leikēmija
Bieža smaganu asiņošana var būt leikēmijas pazīme. Leikēmija ir vēzis, kas uzbrūk baltajām asins šūnām. Cilvēkiem ar leikēmiju balto asins šūnu skaits, kuru skaits palielinās, var samazināt trombocītu skaitu. Faktiski trombocīti ir nepieciešami, lai apturētu asiņošanu. Šis stāvoklis cilvēkiem ar leikēmiju ir pakļauts smaganu asiņošanai, deguna asiņošanai un citām asiņošanas pazīmēm.
Papildus dažādajiem iepriekšminētajiem cēloņiem, hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā, kļūdas protēžu uzstādīšanā, zobu diegs Nepareizā veidā asiņošanas traucējumi, trombocitopēnija, diabēts, hemofilija un asins šķidrinātāju lietošana var palielināt smaganu asiņošanas risku.
Padomi biežas smaganu asiņošanas novēršanai
Tālāk ir sniegti daži padomi, ko varat darīt, lai novērstu biežu smaganu asiņošanu:
- Izmantojiet zobu suku ar mīkstiem sariem un tīriet zobus lēnām. Dariet pēc iespējas vairāk zobu diegs zobus divas reizes dienā, lai novērstu aplikuma veidošanos uz zobiem.
- Lietojiet mutes skalojamo līdzekli katru dienu. Tas var palīdzēt iznīcināt baktērijas, kas izraisa smaganu slimības. Izvairieties lietot mutes skalojamo līdzekli, kas satur alkoholu, jo tas var saasināt sūdzības par biežu smaganu asiņošanu.
- Pietiekama šķidruma nepieciešamība, dzerot ūdeni vismaz 8 glāzes dienā. Tas var palīdzēt notīrīt pārtikas atliekas no zobiem, kas var veidot aplikumu.
- Ierobežojiet ļoti karstu vai ļoti aukstu ēdienu un dzērienu patēriņu, jo tie var sabojāt zobus un smaganas.
- Apmeklējiet zobārstu vismaz reizi 6 mēnešos, lai veiktu zobu un mutes veselības pārbaudi. Laba mutes un zobu higiēna var samazināt smaganu asiņošanas risku.
- Cik vien iespējams, izvairieties no stresa un pārvaldiet to pozitīvā veidā. Pareizi pārvaldīts stress ļaus jums labāk rūpēties par zobu un mutes dobuma veselību, kā arī var novērst hormona kortizola līmeņa paaugstināšanos, kas var izraisīt iekaisumu visā ķermenī, tostarp smaganās.