Varbūt ir daudz cilvēku, kas bieži ir pirkuši UHT šķidro pienu pilns krējums, bet nezinu, kāda ir šī piena nosaukuma nozīme. Patiesībā UHT šķidrais pienspilns krēms ir priekšrocības un priekšrocības, kas ir ļoti labas bērniem un pieaugušajiem.
Ja jūs domājat, ka UHT piena patēriņš ir svarīgs tikai bērniem, jūs maldāties. UHT piens ir noderīgs ikvienam, gan mātei, gan tētim, gan mazajam, gan citiem ģimenes locekļiem. Tas ir tāpēc, ka piens satur daudzas uzturvielas, piemēram, olbaltumvielas, D vitamīnu un kalciju, kas nepieciešamas jebkurā vecumā.
Kas ir UHT šķidrais piens Pilns krēms?
UHT šķidrais piens pilns krēms ir viens no piena veidiem, ko varat viegli atrast tirgū. Šis piens ir izgatavots no svaiga govs piena, kura uzturvielu saturs tiek saglabāts tāds, kāds tas bija sākotnēji, pēc tam tas tiek pasterizēts ar apstrādes metodēm īpaši augsta temperatūra.
Uzturvielas, ko var iegūt no svaiga govs piena, noteikti atšķiras no šķidriem piena produktiem, kas izgatavoti no piena pulvera. Tas ir tāpēc, ka piena pagatavošanas process pulverī ietekmēs tā uzturvērtību.
Līdzīgi kā citu UHT pienu, pilnkrējuma UHT šķidro pienu apstrādā, karsējot līdz vairāk nekā 135 grādiem pēc Celsija 1-2 sekundes. Mērķis ir iznīcināt pienā esošās baktērijas, neiznīcinot piena uzturvērtību.
Pateicoties šim procesam, piens kļūst drošāks patēriņam un var ilgt ilgāk, pat līdz 9 mēnešiem, ja vien iepakojums joprojām ir cieši noslēgts, lai tas nebūtu piesārņots ar baktērijām.
UHT šķidrā piena priekšrocību sērija Pilns krēms par veselību
UHT šķidrais piens pilns krēms Tas ir labs olbaltumvielu, tauku, kalcija un D vitamīna avots. Tāpēc UHT šķidrais piens pilns krēms Tam ir dažādi ieguvumi veselībai, un tas ir piemērots ikdienas lietošanai.
Šeit ir dažas no UHT šķidrā piena priekšrocībām pilns krēms:
1. Nodrošiniet uztura vajadzības
Piens satur olbaltumvielas, ogļhidrātus un labos taukus, kas nepieciešami ikvienam – gan bērniem, gan pieaugušajiem. Turklāt piens var būt arī B12 vitamīna un D vitamīna uzņemšanas avots, ko ir diezgan grūti iegūt no citiem pārtikas produktiem.
Pašreizējās COVID-19 pandēmijas laikā šīs uzturvielas ir ļoti svarīgas arī spēcīgai imūnsistēmai. Olbaltumvielas un dažādi vitamīni un minerālvielas pienā var palīdzēt palielināt izturību un atjaunot bojātos ķermeņa audus.
2. Palīdzot bērnu kaulu un zobu augšanas procesam
Piena dzeršana ir cieši saistīta ar veseliem kauliem un zobiem, īpaši bērniem. Iemesls ir tas, ka piens ir vieglākais kalcija un D vitamīna avots.
Augšanas vecumā bērniem ir nepieciešams daudz kalcija, lai viņu kauli varētu augt spēcīgi un optimāli. Tādā veidā viņam var būt savam vecumam atbilstošs augums.
Bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem nepieciešams 700 mg kalcija dienā, savukārt bērniem vecumā no 4 līdz 8 gadiem - aptuveni 1000 mg kalcija dienā. Kalcija trūkums bērniem var izraisīt aizkavētu augšanu.
3. Uzturiet kaulu veselību, lai atbalstītu nervu sistēmas darbu
Kalcijs ir svarīgs minerāls, kas nepieciešams ikvienam. Papildus kaulu un zobu stiprības uzturēšanai kalcijs ir nepieciešams arī nervu sistēmas darba, asins recēšanas un muskuļu kontrakcijas atbalstam. Pieaugušajiem kalcija deficīts var izraisīt osteomalāciju un osteoporozi.
Pieaugušajiem, kas jaunāki par 50 gadiem, dienā nepieciešami 1000 mg kalcija, savukārt tiem, kas vecāki par 50 gadiem, dienā nepieciešami aptuveni 1200 mg kalcija.
4. Kā enerģijas avots
Tā kā uzturvērtības saturs nesamazinās, kaut arī ir izgājis pasterizācijas procesu, UHT šķidrais piens ir ļoti labs, lai to izmantotu kā enerģijas un uztura avotu jums un jūsu ģimenei, veicot dažādas aktivitātes katru dienu.
Pēc tam, kad uzzinājis dažādas UHT šķidrā piena priekšrocības pilns krēmsŽēl, ja nepierodi katru dienu dzert pienu. Piens ir labi patērēts no rīta, lai palīdzētu palielināt enerģiju pirms aktivitātes uzsākšanas, un naktī, lai uzlabotu miega kvalitāti.
Lai noskaidrotu ģimenes optimālās uztura vajadzības, konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu maksimālu rezultātu.