Joprojām cirkulē daudzi mīti par grūtniecību, un sabiedrība tiem tic. Viens no tiem ir mīts, ka ananāsu ēšana grūtniecības laikā var izraisīt spontānu abortu. Vai tas ir pareizi? Šī mīta rezultātā daudzas grūtnieces neuzdrošinās ēst šo tropisko augli, jo bažījas, ka tas kaitēs grūtniecībai un mazulim. Bet vai ananāsi patiešām ir bīstami grūtniecībai? Aiziet, skatiet tālāk sniegtos pārskatus. Līdz šim nav zinātnisku pierādījumu, ka ananāsi ir kaitīgi grūtniecībai. Ananāsu bīstamība grūtniecībai parasti ir saistīta ar enzīma bromelīna klātbūtni augļos. Šis bromelīna enzīms ir proteolītisks, kas var noārdīt olbaltumvielas organismā. Turklāt tas var arī provocēt kontrakcijas, tāpēc ir bail, ka tas var izraisīt asiņošanu un spontānu abortu. Bet paturiet prātā, ka bromelīna enzīma daudzums ananāsos ir ļoti mazs, tāpēc, lietojot to saprātīgā daudzumā, maz ticams, ka tas izraisīs asiņošanu vai pat spontānu abortu. Ananāsi patiesībā ir noderīgi grūtniecēm. Viena no priekšrocībām ir tā, ka tas palīdz mazināt trauksmi. Saskaņā ar pētījumiem ananāsi satur vitamīnus un flavonoīdus, kas ir anksiolītisks. Šis efekts var palīdzēt mazināt trauksmi (trauksme), ko jūtat grūtniecības laikā. Ananāsi ir arī C vitamīna avots. Tasīte ananāsu var apmierināt grūtnieču ikdienas vajadzības pēc C vitamīna. Papildus C vitamīnam ananāsi satur folātus, dzelzi, magniju un B6 vitamīnu, kas ir noderīgi augļa augšanai un grūtnieču veselībai. Lai gan ananāsi ir droši grūtniecēm, tos nedrīkst lietot pārmērīgi. Pārāk daudz ananāsu ēšanas var izraisīt: Tātad, grūtnieces joprojām var Kā tas nākas ēdot ananāsus, ja vien tas nav pārmērīgs. Tomēr, ja grūtniecēm ir bijušas alerģijas vai viņas cieš no noteiktiem veselības traucējumiem, vispirms jākonsultējas ar ginekologu.
Fakti par ananāsiem un spontāno abortu
Izvairieties ēst pārāk daudz ananāsu