Tagad oficiāli iesaka lietot dubultmaskas vai divas maskas vienlaikus Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). Tomēr joprojām pastāv dubultmasku lietošanas noteikumi, kas jāievēro, lai iegūtā aizsardzība būtu patiesi efektīva.
Kopš COVID-19 pandēmijas maskas ir kļuvušas par atribūtu, kas jāvalkā, lai izvairītos no koronavīrusa pārnešanas. Iepriekš ieteiktās maskas bija tikai viena maska, vai tā būtu ķirurģiska maska, KN95 maska vai auduma maska ar īpašiem noteikumiem. Tomēr tagad sabiedrībai tiek ieteikts palielināt savu personīgo aizsardzību, valkājot dubultmasku.
Tikmēr maskas ar vārstiem vai ventilāciju parasti nav ieteicamas, jo nav pierādīta to efektivitāte koronavīrusa izplatības novēršanā.
Dubulto masku efektivitāte vīrusu atbaidīšanā
Jaunākie pētījumi liecina, ka dubultmaskas lietošana var efektīvāk novērst Covid-19 pārnešanu nekā vienas maskas lietošana, pat ja izmantotā maska jau ir ķirurģiska maska.
Šajā pētījumā tika konstatēts, ka ķirurģiskās maskas var bloķēt gaisa daļiņas, kas spēj pārnēsāt koronavīrusu līdz pat 84,3%. Tomēr, dubultojot ar auduma masku, aizsardzība var palielināties līdz 96,4%.
Tas ir tāpēc, ka ķirurģiskās maskas parasti ir brīvi piestiprinātas un joprojām atstāj spraugas virs deguna un uz vaigiem. Tā rezultātā joprojām ir gaisa daļiņas un piliens kas var iekļūt no šīs spraugas. Turklāt vaļīgas ķirurģiskās maskas arī viegli nokrīt zem deguna.
Atšķirībā no ķirurģiskajām maskām, auduma maskas parasti ir regulējamas hermētiskuma ziņā un ir piemērotas valkāšanai uz sejas. Tāpēc ķirurģisko masku un auduma masku kombinācija var nodrošināt labāku aizsardzību.
Kā lietot pareizo dubultmasku
Arī dubultmasku lietošana ir jāveic pareizi, lai tās darbotos efektīvi. Lūk, kā pareizi valkāt dubultmasku:
- Kā pirmo slāni izmantojiet ķirurģisko masku.
- Pārliecinieties, vai plānā stieple ķirurģiskās maskas augšpusē ir piespiesta jūsu sejai tā, lai tā atbilstu jūsu deguna formai.
- Pārklājiet ķirurģisko masku ar auduma masku, kas sastāv no 3 auduma kārtām. Valkājiet pareizā izmēra auduma masku.
- Pārliecinieties, vai siksniņa vai gumijas auduma maska ir droši piestiprināta pie ausīm vai piesieta pakausī.
- Mēģiniet izelpot un sajust, vai no maskas augšdaļas un sāniem joprojām plūst gaiss. Ja tas joprojām ir, noregulējiet maskas stāvokli un blīvumu.
- Pārliecinieties, ka joprojām varat ērti elpot un nejūtat reiboni vai reiboni šīs dubultmaskas lietošanas dēļ.
Tāpat kā izmantojot maskas parastajā veidā, arī ķirurģiskās maskas pēc vienas lietošanas reizes ir jāiznīcina, pat ja tās ir pārklātas ar auduma masku. Tikmēr auduma maskas joprojām var izmantot atkārtoti, taču tās vispirms ir jānomazgā, līdz tās ir tīras.
Ir svarīgi atcerēties, ka šeit ieteiktās dubultmaskas ir tikai ķirurģiskas maskas un auduma maskas kombinācija. Nepārsedziet ķirurģisko masku ar citu ķirurģisko masku, jo tas nenodrošinās labāku aizsardzību.
Turklāt ne visu veidu maskas var dublēt, piemēram, masku KN95. Šāda veida maskām jau ir augsta gaisa filtrēšanas spēja, tāpēc tās nav jāpārklāj ar cita veida maskām.
Kas attiecas uz bērniem, dubultmasku lietošana nav ieteicama, jo bērniem tas var apgrūtināt elpošanu.
Citi veidi, kā padarīt maskas efektīvākas
Ja nejūtaties ērti valkājot dubultmasku, varat piemānīt ķirurģisko masku, lai tā labāk piegulētu jūsu sejai. Metode ir šāda:
- Salokiet ķirurģisko masku uz pusēm tā, lai augšdaļa un apakšdaļa saskartos.
- Piesieniet maskas āķus kreisajā un labajā pusē, lai izveidotu mezglu pie maskas.
- Salokiet maskas stūrus uz iekšpusi.
- Uzvelc masku, tad piespied stiepli tā, lai tā atbilstu deguna formai, lai starp masku un seju nebūtu atstarpes.
Vēl viens veids ir izmantot masku montētājs vai masku breketes uz ķirurģiskās maskas ārpuses, lai atbalstītu un nospiestu masku tā, lai starp seju un masku nebūtu atstarpes.
Divkāršās maskas izmantošana var labāk pasargāt jūs no saskares ar koronavīrusu. Tomēr neaizmirstiet, ka tas ir tikai viens no veidiem, kas jādara, lai novērstu Covid-19.
Papildus pareizi valkāt masku, jums arī jādara fiziska distancēšanās, izvairieties no pūļiem, bieži mazgājiet rokas un saņemiet Covid-19 vakcīnu, lai pasargātu sevi un apkārtējos no šīs slimības.
Ja jums joprojām ir jautājumi par masku lietošanu un citiem profilaktiskiem pasākumiem vai kādi jautājumi saistībā ar COVID-19 slimību, lūdzu, nevilcinieties konsultēties ar ārstu. tu arī vari tērzēšana tieši ar ārstu lietotnē ALODOKTER.