Ir dažādi veidi, kā tikt galā ar sausu roku ādu. Tas ir svarīgi lietot, jo, lai arī šis stāvoklis nav bīstams, roku āda var kļūt raupja, saplaisāt, niezoša, sarkana vai pat asiņot.
Sausu roku ādu var izraisīt dažādas lietas, sākot no laikapstākļiem, pārāk biežas roku mazgāšanas, skarbu ziepju lietošanas, noteiktām slimībām, piemēram, atopiskā dermatīta, līdz ķīmisko vielu iedarbībai jūsu darba vietā.
Kā pārvarēt sausu roku ādu
Sausa roku āda ir jāārstē, lai diskomforts netraucētu jūsu aktivitātēm. Šeit ir daži veidi, kā ārstēt sausu roku ādu:
1. Mitrinoša krēma uzklāšanalpp
Lai novērstu un ārstētu sausu ādu, pēc katras dušas un pirms gulētiešanas uzklājiet mitrinātāju uz visa ķermeņa, ieskaitot rokas.
Ieteicams arī pēc katras roku mazgāšanas uzklāt mitrinātāju, lai saglabātu roku ādas mitrumu. Var izmantot dažādus mitrinātājus, taču jums vajadzētu izvēlēties tādu, kas satur glicerīnu, hialuronskābe, pienskābe unšī sviests.
Ja jūtat, ka ar iepriekš minēto metodi nepietiek, lai pārvarētu sausu ādu, varat uzklāt naftas želeja pirms gulētiešanas ielieciet rokās, pēc tam aptiniet kokvilnas cimdus visu nakti. Nākamajā dienā jūsu āda jutīsies mīkstāka un gludāka.
2. Izmantojot cimdus
Lai sausā āda nepasliktinātu, izmantojiet cimdus, veicot darbības, kas var izraisīt ādas sausumu. Piemēram, mazgājot traukus, ieteicams valkāt cimdus, lai ūdens nenoskalotu uz ādas esošās dabiskās eļļas.
Kad nākas saskarties arī ar ķimikālijām. Pat ceļojot uz aukstu klimatu, jums arī jāvalkā cimdi.
Papildus aukstuma novēršanai tā lietošana var arī palīdzēt novērst sausu ādu aukstā laika dēļ.
3. Izmantojiet maigas ziepes
Mēģiniet vēlreiz pārbaudīt vannošanai vai roku mazgāšanai izmantotās ziepes. Ja izmantotās ziepes satur mazgāšanas līdzekli, nātrija laurilsulfāts, smaržas, tad to lietošana jāpārtrauc.
Ieteicams pāriet uz maigām un smaržu nesaturošām ziepēm, lai nepasliktinātu roku sausumu.
Lai atjaunotu ādas mitrumu, kā minēts iepriekš, pēc katras roku mazgāšanas ir jāuzklāj mitrinātājs.
4. Ievērojiet diētu
Roku ādas veselība ir jāuztur arī no iekšpuses, tāpēc ieteicams ievērot veselīgu uzturu un patērēt daudz ūdens.
Pielietojot veidus, kā tikt galā ar sausu roku ādu, var tikt galā ar sausu ādu. Ja šī metode ir veikta, bet joprojām parādās sūdzības par sausu ādu, jākonsultējas ar ārstu. Iemesls ir tāds, ka šo stāvokli var izraisīt slimības, piemēram, atopiskais dermatīts, tāpēc tam nepieciešama atbilstoša ārstēšana.