Refleksoloģija var būt iespēja tikt galā ar sāpēm un nogurumu, kas parādās pēc aktivitātēm visu dienu vai noteiktu apstākļu dēļ. Ne tikai tiek uzskatīts, ka šī masāžas metode spēj atklāt un pārvarēt dažādas veselības problēmas.
Refleksoloģija ir viena no tradicionālajām medicīnas metodēm, kuras izcelsme ir Ķīnā un Ēģiptē. Atšķirībā no tradicionālās masāžas vai masāžas metodēm, refleksoloģija koncentrējas uz konkrētiem ķermeņa punktiem, piemēram, pēdām, rokām un ausīm.
Tradicionālās medicīnas speciālisti uzskata, ka šie punkti ir saistīti ar visiem ķermeņa iekšējo orgānu nerviem, tāpēc tie spēj atklāt un ārstēt dažādas slimības.
Dažādas refleksoloģijas priekšrocības
Refleksoloģiju izvēlas daudzi cilvēki, jo tiek uzskatīts, ka šī masāžas metode nodrošina noteiktus ieguvumus veselībai dabiski, bez nepieciešamības lietot narkotikas.
Refleksoloģijas terapeiti izmanto īkšķi un citus pirkstus, lai izdarītu spiedienu uz nervu punktiem uz rokām un kājām. Dažreiz terapeits var izmantot arī palīgierīces, piemēram, akmens vai koka masieri, masējot vai piespiežot pēdas vai rokas.
Papildus sāpju mazināšanai refleksoloģijai ir daudz priekšrocību, ko varat iegūt, proti:
1. Sniedz relaksējošu efektu
Refleksoloģija, ko veic uz rokām un kājām, var mazināt trauksmi, pārvarēt nogurumu un palīdzēt ķermenim atpūsties, lai jūs varētu gulēt mierīgāk.
Pētījums liecina, ka šo efektu izjūt arī grūtnieces. Šķiet, ka refleksoloģija grūtniecēm labi ietekmē noguruma pārvarēšanu grūtniecības laikā.
2. Galvassāpju pārvarēšana
Ja jums rodas galvassāpes, ko izraisa stress vai trauksme, varat veikt refleksoloģiju, lai mazinātu galvassāpes. Pamatojoties uz pētījumiem, 25 procenti pacientu, kuriem tiek veikta refleksoloģija, vairs nejūt galvassāpes vai migrēnas.
3. Palīdz atgūties pēc insulta
Insults rodas, ja smadzeņu asinsvada bloķēšanas vai plīsuma dēļ tiek pārtraukta asins piegāde smadzenēm. Šis stāvoklis apgrūtina pacientam runāt vai pārvietot dažas ķermeņa daļas.
Daudzi insulta pacienti veic refleksoloģiju kā papildu terapiju medicīniskai ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka spiediens, kas tiek izdarīts uz noteiktiem roku vai pēdu punktiem, uzlabo insulta slimnieku fiziskās spējas.
4. Aizcietējuma pārvarēšana
Ja Jums rodas aizcietējums vai aizcietējums, refleksoloģija var būt arī risinājums, lai to pārvarētu. Pētījumi liecina, ka alternatīvas ārstēšanas metodes ar masāžu var pārvarēt aizcietējumus. Tiek uzskatīts, ka šis ieguvums ir saistīts ar refleksoloģijas relaksējošo efektu.
5. Atvieglo simptomus multiplā skleroze un vēža ārstēšanu
Tiek uzskatīts, ka refleksoloģija atvieglo sāpes, ar kurām saskaras pacienti multiplā skleroze. Ne tikai tas, ka šī masāžas metode var arī pārvarēt sliktu dūšu un sāpes, kas rodas vēža slimniekiem pēc ķīmijterapijas. Tomēr paturiet prātā, ka refleksoloģija nevar aizstāt doto medicīnisko zāļu lomu.
Lai arī refleksoloģija ir klasificēta kā droša un tai ir daudz ieguvumu veselībai, tā nav atļauta ikvienam. Ir vairāki nosacījumi, kas liek izvairīties no refleksoloģijas, proti:
- Asinsrites problēmas kājās
- Roku un pēdu traumas
- mīļš
- Atslāņošanās
- Caureja
- Ir atvērta brūce
- Drudzis
- Zems trombocītu skaits
- Vairogdziedzera darbības traucējumi
Ja vēlaties iegūt refleksoloģiju, meklējiet terapeitu, kuram ir pieredze un ir atļauja nodarboties ar refleksoloģiju. Tomēr, ja jums ir noteikti veselības traucējumi, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas ir drošs jūsu stāvoklim.