Sirds mazspējas simptomi ir stāvoklis, kuru nevajadzētu novērtēt par zemu. Ja sirds mazspējas simptomi netiek nekavējoties pārbaudīti un ārstēti, var rasties dažādas nopietnas komplikācijas, kas var būt letālas.
Sirds mazspēja ir stāvoklis, kad sirds muskulis vājina un nespēj optimāli sūknēt asinis un skābekli visā ķermenī. Šis stāvoklis ir pamats sūdzībām sirds mazspējas gadījumā. Atkarībā no slimības smaguma pakāpes sirds mazspējas simptomi var būt pastāvīgi vai periodiski.
Dažādi sirds mazspējas simptomi
Daži cilvēki var neapzināties, ka simptomi, ko viņi jūt, ir agrīni sirds mazspējas simptomi. Šeit ir daži no sirds mazspējas simptomiem, kas var rasties:
1. Elpas trūkums
Elpas trūkums ir galvenais sirds mazspējas simptoms, kas parasti rodas aktivitātes laikā. Taču, ja sirds mazspējas stāvoklis pasliktinās, arī tad, kad neko nedara, var rasties elpas trūkums. Šis sasprindzinājums parasti ir vairāk traucējošs, kad pacients apguļas un var likt viņam pamosties nakts vidū.
2. Nogurums un reibonis
Samazināta asins piegāde no sirds no sirds uz muskuļiem var padarīt jūs nogurušu un letarģisku, īpaši aktivitāšu laikā. Tāpat, ja smadzenes nesaņem pietiekamu asins piegādi. Smadzenēm trūkst skābekļa, un tas bieži vien izraisa reiboni vai pat apjukumu.
3. Kāju pietūkums
Kad sirds sūknis nedarbojas optimāli, organismā ir tendence uzkrāties šķidrumam, kas jāizvada caur nierēm. Tā rezultātā vairākās ķermeņa daļās ir pietūkums (tūska). Pietūkums parasti sākas pēdās un potītēs, pēc tam slimībai progresējot pārceļas uz augstākām vietām, piemēram, vēderu un iekšējiem orgāniem.
4. Samazināta ēstgriba
Kā minēts iepriekš, liekā šķidruma daudzums organismā sirds mazspējas dēļ var uzkrāties arī kuņģī, tostarp aknās. Šis stāvoklis izraisa sāta sajūtu un sliktu dūšu kuņģī, tādējādi samazinot apetīti.
Papildus iepriekš minētajiem simptomiem citi sirds mazspējas simptomi, kas var parādīties, ir ātra vai neregulāra sirdsdarbība (aritmija), bieža urinēšana, īpaši naktīs, grūtības koncentrēties, svara pieaugums šķidruma uzkrāšanās dēļ un sāpes krūtīs. ko pavada koronārā sirds slimība.
Kā novērst sirds mazspēju
Veselīgs dzīvesveids ir visefektīvākais līdzeklis sirds mazspējas profilaksei. Dažas darbības, kuras varat veikt, ir:
- Ēdiet veselīgu un sabalansētu uzturu un ierobežojiet apstrādātus pārtikas produktus, kas satur daudz cukura, sāls un tauku.
- Saglabājiet ideālu un sabalansētu ķermeņa svaru, jo aptaukošanās var palielināt sirds mazspējas risku.
- Regulāri vingrojiet ar vieglu vai mērenu intensitāti, piemēram, aerobos vingrinājumus, pastaigas, riteņbraukšanu vai peldēšanu, lai saglabātu sirds muskuļa spēku.
- Ierobežojiet alkoholisko dzērienu patēriņu un sāciet atmest smēķēšanu.
- Regulāri pārbaudiet savu asinsspiedienu, kā arī cukura un holesterīna līmeni asinīs, lai uzraudzītu savu vispārējo veselības stāvokli.
Ja jums jau ir sirds mazspējas riska faktori, piemēram, hipertensija, diabēts vai koronārā sirds slimība, zāļu lietošana un regulāra ārsta apmeklēšana var samazināt sirds mazspējas attīstības iespējamību.
Jums jāsaprot, ka sirds mazspēja ir nopietns veselības stāvoklis, kas ir viens no lielākajiem nāves cēloņiem Indonēzijā. Tomēr, savlaicīgi atpazīstot sirds mazspējas simptomus, slimību var labāk kontrolēt, tādējādi samazinot komplikāciju un nāves risku.
Tāpēc, ja jūtat iepriekš minētos sirds mazspējas simptomus, īpaši, ja jums ir arī sirds mazspējas riska faktori, neaizkavējiet vizīti pie ārsta, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.