Nikotinamīds vai niacinamīds ir papildinājums B3 vitamīna deficīta profilaksei un ārstēšanai. Viens no stāvokļiem, kas var rasties B3 vitamīna deficīta vai deficīta dēļ, ir pellagra. Nikotinamīds ir pieejams tablešu un želeju veidā.
Nikotinamīds ir B3 vitamīna atvasinājums. Nikotinamīda vajadzības var apmierināt, ja regulāri ēdat gaļu, zivis, riekstus, pienu, olas un dārzeņus.
Saskaņā ar vairākiem pētījumiem nikotīnam ir pretiekaisuma iedarbība. Tāpēc nikotīnamīdu var izmantot arī pūtīšu ārstēšanā. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pierādītu nikotinamīda efektivitāti pūtīšu ārstēšanā.
Nikotīnamīda preču zīme: Cebevit Plus, Kal Multiple E, Maltiron Gold, Noros, Pronamil
Kas ir nikotīnamīds
| grupai | Bezmaksas zāles |
| Kategorija | Vitamīnu piedevas |
| Ieguvums | Novērsiet un ārstējiet B3 vitamīna deficītu vai ārstējiet pinnes |
| Izmantoja | Pieaugušie un bērni |
| Nikotinamīds grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā | N kategorija: Nav iedalīts kategorijās. Nikotinamīds var uzsūkties mātes pienā. Ja barojat bērnu ar krūti, nelietojiet nikotīnamīdu, iepriekš nekonsultējoties ar savu ārstu. |
| Zāļu forma | Tabletes un želejas (ziedes) |
Piesardzības pasākumi pirms nikotīnamīda lietošanas
Pirms nikotīnamīda lietošanas jums jāpievērš uzmanība vairākām lietām, tostarp:
- Pirms nikotīnamīda lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Nelietojiet nikotīnamīdu, ja Jums ir alerģija pret šo sastāvdaļu.
- Konsultējieties ar savu ārstu par nikotīnamīda piedevu lietošanu, ja Jums ir vai kādreiz ir bijis diabēts, sirds ritma traucējumi, Krona slimība, aknu slimība, kuņģa čūlas, žultspūšļa slimība, hipotensija, podagra, vairogdziedzera slimība vai nieru slimība.
- Konsultējieties ar savu ārstu par nikotamīna piedevu lietošanu, ja lietojat citas zāles, tostarp augu izcelsmes zāles un uztura bagātinātājus.
- Konsultējieties ar savu ārstu par nikotīnamīda lietošanu, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai plānojat grūtniecību.
- Ierobežojiet alkoholisko dzērienu patēriņu, kamēr lietojat nikotīnamīda piedevas, jo tie var palielināt aknu bojājumu risku.
- Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja pēc nikotīnamīdu saturoša uztura bagātinātāja lietošanas rodas alerģiska reakcija vai pārdozēšana.
Nikotīnamīda devas un lietošana
Tālāk ir norādīta nikotīnamīda deva atkarībā no tā formas un paredzētā lietojuma:
Mērķis: B3 vitamīna deficīta pārvarēšana
Forma: Planšetdators
- Pieaugušie un bērni: Devas 100–300 mg dienā, ko var sadalīt vairākos patēriņa grafikos.
Mērķis: Pinnes pārvarēšana
Forma: 4% želeja
- Pieaugušie un bērni: Uzklājiet uz pūtītēm 2 reizes dienā. Devu var samazināt līdz 1 reizei dienā, ja āda ir sausa, kairināta vai lobās.
Nikotīnamīda uztura atbilstības rādītājs
Nikotīnamīdam vēl nav noteikta ikdienas uztura pietiekamības likme (RDA). Tomēr nikotīnamīds ir B3 vitamīna atvasinājums. B3 vitamīna uzņemšanas augšējās robežas ir šādas:
- 0–5 mēneši: 2 mg
- Vecums 6–11 mēneši: 4 mg
- Vecums no 1 līdz 3 gadiem: 6 mg
- Vecums no 4 līdz 6 gadiem: 8 mg
- Vecums no 7 līdz 9 gadiem: 10 mg
- Vecums no 10 līdz 12 gadiem: 12 mg
- Vīriešu vecums 13 gadi: 16 mg
- Sievietes vecumā no 13 gadiem: 14 mg
- Grūtnieces: 18 mg
- Mātēm, kas baro bērnu ar krūti: 17 mg
Kā pareizi lietot nikotīnamīdu
Ņemiet vērā, ka vitamīnu un minerālvielu piedevas tiek lietotas, lai apmierinātu organisma vajadzību pēc vitamīniem un minerālvielām, īpaši, ja nepietiek tikai ar vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu ar pārtiku.
Ja jums ir īpašs veselības stāvoklis, konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu jūsu stāvoklim atbilstošu devu, produkta veidu un lietošanas ilgumu.
Ja lietojat nikotīnamīda tabletes, vislabāk tās lietot ēdienreizes laikā. Tomēr izvairieties no nikotīnamīda lietošanas kopā ar pikantiem ēdieniem un siltiem dzērieniem.
Lai lietotu nikotīnamīda želeju, vispirms rūpīgi nomazgājiet rokas. Notīriet pūtītēm pakļauto ādas zonu ar sejas mazgāšanas līdzekli un tīru ūdeni, pēc tam nosusiniet. Neļaujiet nikotīnamīda gēlam saskarties vai iekļūt noteiktās ķermeņa vietās, piemēram, acīs vai mutē.
Glabājiet nikotīnamīdu vietā, kas ir aizsargāta no tiešiem saules stariem. Glabājiet šo papildinājumu bērniem nepieejamā vietā.
Nikotīnamīda mijiedarbība ar citām zālēm
Tālāk ir norādītas dažas mijiedarbības, kas var rasties, ja nikotīnamīda tabletes lieto kopā ar citām zālēm:
- Samazināt alopurinola vai probenecīda efektivitāti un pasliktināt podagras stāvokli
- Samazināta organisma spēja noārdīt karbamazepīnu vai primidonu
- Asinsspiediena pazemināšanās, lietojot kopā ar klonidīnu
- Samazināta pretdiabēta līdzekļu efektivitāte
- Samazināta nikotīnamīda efektivitāte un palielināts muskuļu darbības traucējumu risks, ja to lieto kopā ar antiholesterīna līdzekļiem
Nikotīnamīda blakusparādības un briesmas
Ja lieto saskaņā ar ieteicamo devu, nikotinamīdu saturoši uztura bagātinātāji reti izraisa blakusparādības. Tomēr, ja nikotīnamīda tabletes lieto pārāk daudz, tās var izraisīt blakusparādības, piemēram, reiboni, sāpes vēderā vai vēdera uzpūšanos.
Turklāt nikotīnamīda gēla forma var izraisīt tādas blakusparādības kā sausa āda, kairinājums vai ādas lobīšanās. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja pēc nikotīnamīdu saturoša produkta lietošanas rodas alerģiska reakcija uz zālēm.