Smaga dehidratācija rodas, ja zaudējat vairāk šķidruma, nekā uzņemat. Šo stāvokli parasti raksturo spēcīga slāpes un vājuma sajūta. Smaga dehidratācija nav nosacījums, kas jāuztver viegli, jo tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
Kopumā ūdenim ir ļoti svarīga loma organismā, proti, tas veicina gremošanu, izvada atkritumus un toksīnus, mitrina acis un locītavas, kā arī uztur veselīgu ādu. Tāpēc, ja organismam trūkst daudz šķidruma un tas ir stipri dehidrēts, ķermeņa orgāni nedarbosies pareizi.
Smagu dehidratāciju var piedzīvot ikviens, īpaši cilvēki, kuri dzer mazāk ūdens nekā organismam nepieciešamais šķidruma daudzums. Katram cilvēkam vajadzības pēc šķidruma ir atšķirīgas atkarībā no vecuma, vides un aktivitātēm.
Neatkarīgi no retas dzeršanas, smagu dehidratāciju var izraisīt arī vairākas lietas, tostarp caureja, diabēts, pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana un liela svīšana drudža, fiziskās slodzes vai darba karstā laikā.
Smagas dehidratācijas simptomu atpazīšana
Smagu dehidratāciju parasti raksturo spēcīga slāpju sajūta. Tomēr slāpes ne vienmēr var izmantot kā etalonu. Piemēram, gados vecāki cilvēki (vecāka gadagājuma cilvēki) parasti nejūt slāpes, lai gan viņu ķermenis ir dehidrēts. Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību citiem smagas dehidratācijas simptomiem, piemēram:
- Apreibis un apmulsis
- Ķermenis jūtas vājš, noguris un vēlas izzust
- Reta urinēšana un tumšs urīns
- Galvassāpes
- Āda izskatās sausa
Dehidratācijai zīdaiņiem un bērniem var būt dažādi simptomi. Daži dehidrēta mazuļa vai bērna simptomi, tostarp sausa mute un mēle, raudāšana bez asarām, autiņbiksīšu trūkums ilgāk par 3 stundām, letarģiska izskata vai vienmēr nervozs izskats.
Turklāt bērna acis un vaigi, kā arī dehidrēta bērna vainags izskatīsies iegrimis. Šķiet, ka viņam arī nav apetītes vai dzēriena.
Bīstami riski smagas dehidratācijas dēļ
Kad esat viegli dehidrēts, varat vienkārši dzert dzeramo ūdeni vai veikt ūdens terapiju, lai varētu apmierināt ķermeņa vajadzības pēc šķidruma. Tomēr, ja piedzīvotā dehidratācija ir smaga dehidratācija, jums var būt nepieciešama īpaša ārstēšana slimnīcā. Jūsu ārsts var dot jums šķidrumus caur IV.
Ja to neārstē, smaga dehidratācija var izraisīt vairākus nopietnus veselības stāvokļus un problēmas, piemēram:
1. Krampji
Ja elektrolītu līmenis organismā nav līdzsvarots, var rasties muskuļu kontrakcijas un organismā var rasties krampji. Patiesībā ir iespējams, ka cietējs zaudēs arī samaņu.
2. Traumas karstā laika dēļ
Šis stāvoklis rodas tāpēc, ka ķermenis daudz svīst intensīvu darbību dēļ, bet to nepavada pietiekama šķidruma uzņemšana. Simptomi ir dažādi, sākot no viegliem krampjiem karstā gaisa dēļ līdz karstuma dūrienam.
3. Nieru darbības traucējumi
Dehidratācija, kas notiek atkārtoti, ilgstoša un atstāta bez ārsta ārstēšanas, var izraisīt nierakmeņus, urīnceļu infekcijas un nieru mazspēju.
4. Hipovolēmiskais šoks
Šis stāvoklis rodas, ja asinsspiediens un skābekļa līmenis organismā samazinās nepietiekama asins tilpuma dēļ. Šis stāvoklis ir ļoti bīstams, jo tas var būt dzīvībai bīstams.
Vienmēr nodrošiniet ķermeņa šķidruma vajadzības, aktivitāšu laikā un pēc tās patērējot daudz dzeramā ūdens vai vismaz 8 glāzes dienā. Ja nepieciešams, vienmēr lietojiet dzeramo ūdeni, veicot smagas darbības atklātās vietās.
Ja jau jūtat smagas dehidratācijas simptomus, nekavējoties dzeriet pietiekami daudz ūdens un nekavējoties vērsieties pie ārsta, lai saņemtu ārstēšanu. Jo ātrāk tas tiek ārstēts, jo mazāka iespējamība, ka radīsies komplikācijas.