Veselīgas ģimenes īstenošanai jāsākas ar vides tīrības uzturēšanu. Ar tīru dzīvesvietu jūs un jūsu ģimenes locekļi varat izvairīties no dažādām slimībām. Tāpēc mājas tīrība ir jāuztur, un tā ir katra ģimenes locekļa atbildība.
Tīras un veselīgas mājas ir ikviena sapnis. Tomēr patiesībā joprojām ir daudz cilvēku, kas dzīvo netīrās mājās, kas neatbilst veselības standartiem. Faktiski šādi turēšanas apstākļi var kļūt par vietu, kur vairojas vīrusi, baktērijas un kaitēkļi, piemēram, prusaki un žurkas, lai iedzīvotāji varētu viegli saslimt ar dažādām slimībām, piemēram, caureju, tīfu un tropu drudža hemorāģisko drudzi (DHF). .
Dažādas vietas mājā, kas jātīra
Lai arī māja ir regulāri tīrīta, dažkārt joprojām ir dažas vietas, kas paliek nepamanītas, tāpēc tās pietrūkst sakopt. Patiesībā šajās telpās var glabāties dažāda veida slimības izraisošas baktērijas, kas var apdraudēt ģimenes veselību.
Tālāk norādītas vietas, kurām jāpievērš lielāka uzmanība, tīrot māju:
- Guļamistaba
Rezultātā jūs un jūsu ģimene būsiet uzņēmīgāki pret dažādām slimībām, piemēram, gripu, klepu un alerģijām. Lai tas nenotiktu, regulāri vismaz reizi divās nedēļās nomainiet spilvendrānas un gultas veļu, lai izvairītos no baktēriju augšanas. Noteikti notīriet arī bērnu rotaļlietas, ņemot vērā, ka bērnu imūnsistēma vēl nav pilnībā izveidojusies.
- Vannas istaba
Tualete/skapis, vanna, vannas istabas grīda, tualetes rokturis un aizkars duša Šīs ir vannas istabas daļas, kuras jums regulāri jātīra. Tas ir tāpēc, ka šīs zonas vai objekti var viegli kļūt par baktēriju vairošanās vietu. Lai iznīcinātu un novērstu baktēriju augšanu, vannas istaba ir jātīra ar dezinfekcijas šķidrumu.
- VirtuvePapildus vannas istabai virtuve ir arī ideāla vieta mikrobiem. Pētījumā pat atklāts, ka virtuves traukos, ko izmanto pārtikas pārstrādei, ir baktērijas Salmonella un E. coli vairāk nekā jaucējkrāna rokturis vannas istabā.
Trauku mazgāšanas sūkļi, salvetes un griešanas dēļi ir viss, kas jums jātīra katru reizi, kad tos lietojat. Tas ir paredzēts, lai novērstu pārtikas vai citu ēdiena gatavošanas piederumu piesārņošanu ar baktērijām un mikrobiem. Ja nepieciešams, izmantojiet īpašu tīrīšanas šķidrumu, lai virtuvē iznīcinātu baktērijas.
Papildus šo telpu tīrīšanai katrā telpā ir jāievieto arī ventilācijas sistēma. Ventilācija nodrošina gaisa cirkulāciju mājā, tāpēc māja nekļūst mitra. Tādā veidā baktērijas, baktērijas un sēnītes nav viegli audzēt. Ja mājas apstākļi neļauj ierīkot ventilāciju, var izmantot mehānisko ventilāciju, piemēram, ventilatoru vai izplūde ventilators.
Mājas higiēnas ietekme uz personīgo un pārtikas higiēnu
Jāņem vērā ne tikai mājas tīrība, katra ģimenes locekļa personīgā higiēna un patērētā ēdiena tīrība. Ja nē, baktērijas, kas izraisa slimības, joprojām var iebrukt un izraisīt dažādas veselības problēmas, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, sāpes vēderā un pat saindēšanos.
Turklāt, ja netiek uzturēta mājas tīrība. Vīrusi un baktērijas no netīrām vietām mājā var izplatīties un pieķerties ķermeņa virsmām, īpaši rokām. Turklāt mikrobi var pārnest arī uz pārtiku, īpaši, ja netiek pienācīgi uzturēta virtuves tīrība.
Lai tas nenotiktu, varat rīkoties vairākos veidos, proti:
- Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeniRokas ir pakļautas piesārņojumam ar mikrobiem. Tātad, ļoti svarīgi ir nomazgāt rokas pirms ēšanas, arī pirms ēdiena apstrādes un gatavošanas. Izmantojiet ziepes un tīru tekošu ūdeni, lai notīrītu visas roku virsmas.
- Virtuves virsmu un griešanas dēļu tīrīšanaVienmēr notīriet virtuves virsmas un griešanas dēļus gan pirms, gan pēc gatavošanas. Virtuves virsmu un griešanas dēļu tīrīšanai varat izmantot ziepes un siltu ūdeni.
- Augļu un dārzeņu mazgāšanaVienmēr nomazgājiet augļus un dārzeņus pirms ēšanas vai gatavošanas. Tā mērķis ir noņemt netīrumus, kas joprojām var būt piestiprināti augļu un dārzeņu virsmai. Varat arī izmantot īpašu pārtikas tīrīšanas šķidrumu, kas var iznīcināt baktērijas un baktērijas.
- Neapstrādātas pārtikas atdalīšana no termiski apstrādātas pārtikasNekad nelieciet pagatavotu ēdienu uz viena šķīvja ar neapstrādātu pārtiku. Tā mērķis ir izvairīties no pārtikas piesārņojuma ar mikrobiem. Tāpat vienmēr izmantojiet citu tīru griešanas dēli neapstrādātiem pārtikas produktiem un termiski apstrādātiem vai ēšanai gataviem ēdieniem. Pēc lietošanas nekavējoties nomazgājiet griešanas dēli, līdz tas ir pilnībā tīrs.
Lai jūsu mājas un sadzīves mēbeles, tostarp virtuves piederumi, būtu tīras, varat izmantot dažāda veida tīrīšanas šķidrumus. Dažiem no tiem pat ir iespēja iznīcināt baktērijas. Bet neaizmirstiet, vienmēr pievērsiet uzmanību tam, kā to lietot, lai rezultāti būtu efektīvi.
Turpmāk izveidojiet ieradumu regulāri un rūpīgi tīrīt māju, lai jūs un jūsu ģimene varētu izvairīties no dažādām slimībām. Neaizmirstiet iepriekš minētās vietas, jo šīs vietas ir pakļautas mikrobiem.