Tādā veidā atbrīvojieties no aizliktā deguna

Aizlikts deguns ir ļoti izplatīta sūdzība. Šo stāvokli var izraisīt alerģijas, saaukstēšanās, gripa, infekcijas, deguna iekaisums vai pat deguna blakusdobumu infekcijas. Aizlikts deguns var būt vēl kaitinošāks, it īpaši, ja gatavojaties gulēt. Lai to izdarītu, izmēģiniet tālāk norādītās metodes.

Ja domājat, ka aizliktu degunu izraisa gļotu uzkrāšanās deguna ejās, tad jūs maldāties. Deguna sastrēgums rodas tāpēc, ka deguna dobuma un deguna blakusdobumu asinsvadi kļūst iekaisuši un pietūkuši. Parasti šo iekaisumu izraisa sinusīts, rinīts, alerģijas un gripa vai saaukstēšanās. Par laimi, aizliktu degunu var viegli izārstēt.

Kā atbrīvoties no iestrēgušās dzīves mājās

Šeit ir daži efektīvi veidi, kā atbrīvoties no aizliktā deguna, ko varat darīt mājās:

• Pietiekama šķidruma uzņemšana

  Šķidrums var noturēt mitrumu degunā un kaklā, tādējādi atvieglojot deguna dobumu. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu ķermenis saņem pietiekami daudz šķidruma. Šķidrums var būt sula, tēja, zupa vai minerālūdens. Varat arī izmēģināt siltus dzērienus, piemēram, zāļu tējas, lai nomierinātu iekaisušos deguna kanālus un mazinātu sastrēgumus.

• Saglabājiet gaisu mitru

  Lai pārvarētu aizliktu degunu, jums jāatrodas telpā, kurā ir mitrs gaiss. Mitrs gaiss var palīdzēt atbrīvoties no gļotām un notīrīt aizliktu degunu. Jūs varat mitrināt gaisu, izmantojot mitrinātāju (mitrinātājs).

  Varat arī ieelpot tvaikus no siltā ūdens, kas ievietots baseinā. Neaizmirstiet apsegt galvu ar nelielu dvieli, lai tvaiki labi izplatītos ap degunu. Pārliecinieties, ka neieelpojat pārāk karstu tvaiku. Pārāk karsts tvaiks var sadedzināt deguna dobuma gļotādu.

• Pietiekami atpūta

  Pietiekama atpūta var palīdzēt izārstēt slimības, kas izraisa aizliktu degunu. Atpūšoties, smadzenes stimulēs organismu ražot baltās asins šūnas, kas ir noderīgas cīņā pret vīrusiem un baktērijām, kas izraisa aizliktu degunu. Diemžēl šis aizlikts deguns patiesībā var būt kaitinošāks, kad vēlaties gulēt. Varat to apiet, sakraujot spilvenus tā, lai galva būtu augstākā stāvoklī. Šī metode var palīdzēt samazināt gļotu uzkrāšanos deguna dobumā.

• Deguna skalošana ar sāls šķīdumu

  Jūs varat pagatavot savu sterilo sāls šķīdumu. Triks ir sajaukt 1 glāzi sterila silta ūdens, tējkaroti sāls un nedaudz cepamā soda. Maisiet maisījumu, līdz tas kļūst par šķīdumu, pēc tam izmantojiet to deguna skalošanai. Jūs varat tīrīt degunu līdz 3 reizēm dienā.

• Karsta duša

  Kad deguns ir aizlikts, nedzeriet tikai nepieciešamo siltu ūdeni. To var pārvarēt arī siltā vannā. Silta vanna var atbrīvot gļotas deguna un deguna blakusdobumu dobumos. Turklāt silta vanna var arī palīdzēt mazināt iekaisumu deguna dobumā.

Citi veidi, kā pārvarēt aizliktu degunu

Papildus mājas līdzekļiem jūs varat ārstēt aizliktu degunu, izmantojot medicīniskas zāles. Šo medicīnisko zāļu lietošana ir paredzēta, lai ārstētu veselības problēmas, kas izraisa aizlikts deguna parādīšanos.

• Antihistamīni

  Ja alerģiskas reakcijas dēļ ir aizlikts deguns, simptomus var mazināt ar antihistamīna līdzekļiem. Antihistamīni darbojas, bloķējot histamīna izdalīšanos, tāpēc jūsu ķermenis nepiedzīvo alerģisku reakciju, nonākot tiešā saskarē ar alergēnu (alerģiju izraisošo faktoru).

• Dekongestanti

  Citas zāles, ko varat izmantot, lai atbrīvotos no aizliktā deguna, ir dekongestants. Šīs zāles var palīdzēt mazināt iekaisumu un atbrīvot gļotas deguna ejās, tādējādi mazinot aizliktu degunu. Dekongestantus var iegādāties aptiekās bez ārsta receptes. Bet, ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens, pirms dekongestantu zāļu lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

• Deguna aerosols

  Papildus šiem diviem narkotiku veidiem varat izmantot arī deguna aerosolus, lai palīdzētu ārstēt aizliktu degunu. Deguna aerosolus var izmantot, lai mazinātu alerģiju un saaukstēšanās izraisītu diskomfortu degunā. Šīs zāles iedarbojas, sašaurinot asinsvadus deguna ejās, tādējādi samazinot pietūkumu un aizsprostojumu deguna dobumā.

Aizlikts deguns var būt patiešām kaitinošs. Neļaujiet aizliktam degunam pārāk ilgi traucēt jūsu aktivitātēm un atpūtai. Nekavējoties veiciet iepriekš norādītās darbības, lai atbrīvotos no aizliktā deguna simptomiem. Ja aizlikts deguns nepāriet, jākonsultējas ar ārstu, lai varētu veikt izmeklēšanu un atbilstošu ārstēšanu.