Dispepsijas sindroms ir simptomu kopums, kas tiek raksturots kā diskomforts vēderā, piemēram, pilns vēders, vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā un grēmas. Tomēr jāuzsver, ka dispepsija nav slimība, bet gan gremošanas slimības vai traucējumu simptoms.
Sindroms ir simptomu kopums, kas rodas kopā un parasti liecina par noteiktu slimību. Medicīnas pasaulē dispepsijas sindromu definē kā nepatīkamu simptomu kopumu vēdera augšdaļā. Parastie cilvēki šo stāvokli labāk pazīst kā grēmas.
Cilvēki, kuriem ir dispepsijas sindroms, parasti sajutīs sindroma simptomu parādīšanos dažu mirkļu laikā pēc ēšanas. Dispepsijas sindroma simptomi parasti ir sāpes vēderā vai vēdera uzpūšanās, grēmas, slikta dūša, vemšana un daudz atraugas.
Papildus šiem simptomiem dispepsijas sindroms var izraisīt arī dažādas citas sūdzības, proti:
- Ēdot ātri sajūti sāta sajūtu
- Nevar pabeigt ēdienu lielās porcijās
- Vēders jūtas pilns pēc normālas porcijas ēšanas
- Sāpīga līdz karstuma sajūta, piemēram, dedzināšana kuņģī un barības vadā
- Fart bieži
Dispepsijas sindroma simptomi un cēloņi
Dispepsijas sindroms var rasties, ja palielinās kuņģa skābes daudzums un izraisa kuņģa sieniņu kairinājumu. Šis kairinājums izraisa dažādu sūdzību rašanos kuņģī, kas jūtamas līdz pat barības vadam.
Sūdzības par sāpēm kuņģī ir tas, kas bieži izraisa dispepsiju, ko sauc arī par sūdzībām par sāpēm vēderā vai grēmām.
Dispepsijas sindroms var rasties dzīvesveida ietekmes dēļ, piemēram:
- Slikti ēšanas paradumi, piemēram, neregulāra ēšana vai daudz treknu un pikantu ēdienu
- Pārāk bieži kofeīnu saturošu dzērienu lietošana
- Alkohola lietošanas paradumi
- Smēķēšanas ieradums
- Liekais svars vai aptaukošanās
Papildus dzīvesveida ietekmei dispepsijas sindromu var izraisīt arī noteiktas slimības vai veselības stāvokļi, tostarp:
- Skābes refluksa slimība (GERD)
- Aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi, tostarp akūts pankreatīts un hronisks pankreatīts
- Traucējumi žultsvados, piemēram, holecistīts
- Kuņģa darbības traucējumi, piemēram, gastrīts vai kuņģa iekaisums, bakteriālas infekcijas pylori kuņģī, peptiskās čūlas un kuņģa vēzis
- Zāļu, piemēram, antibiotiku, kortikosteroīdu un NPL, piemēram, aspirīna vai ibuprofēna, blakusparādības
Kā ārstēt dispepsijas sindromu
Dispeptiskā sindroma ārstēšana ir jāpielāgo simptomu cēloņam un smagumam. Tādēļ, ja rodas simptomi, kas liecina par dispepsijas sindromu, jākonsultējas ar ārstu.
Pēc diagnozes noteikšanas un sūdzību cēloņa uzzināšanas ārsts noteiks atbilstošus ārstēšanas pasākumus. Vispirms ārsts ieteiks mainīt dzīvesveidu, piemēram:
1. Ievērojiet veselīgu uzturu
Jūsu ārsts var ieteikt ēst pamazām un lēnām sakošļāt pārtiku, līdz tā ir gluda, pirms to norīt.
Turklāt ārsts parasti ieteiks izvairīties no taukainiem un pikantiem ēdieniem, kā arī bezalkoholiskajiem dzērieniem, kofeīna (kafija, tēja un enerģijas dzērieni), alkoholiskajiem dzērieniem un atmest smēķēšanu.
2. Saglabājiet ideālu ķermeņa svaru
Liekais svars vai aptaukošanās ir viens no faktoriem, kas var palielināt dispepsijas sindroma attīstības risku. Tādēļ ārsts var ieteikt jums zaudēt svaru un saglabāt savu ideālo svaru, ja jums ir liekais svars.
3. Regulāri vingro
Regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt jums saglabāt savu svaru, palielināt ķermeņa vielmaiņu un palīdzēt jūsu gremošanas orgāniem strādāt. Tomēr nevajag vingrot uzreiz pēc ēšanas.
4. Samazini stresu
Pārmērīgs stress var izraisīt kuņģa skābes ražošanas palielināšanos, tādējādi izraisot dispepsijas sindroma simptomu parādīšanos. Tāpēc jums ir labi jāpārvalda stress, piemēram, veicot relaksācijas metodes vai hobijus un aktivitātes, kas jums patīk.
5. Izvairieties no ieraduma apgulties pēc ēšanas
Kuņģis aizņem vairākas stundas, lai sagremotu pārtiku un to iztukšotu. Apgulties pēc ēšanas, kuņģis tiks saspiests, un tas var izraisīt dispepsijas sindroma simptomu atkārtošanos vai atkārtotu parādīšanos.
Tāpēc nogaidiet vismaz 2-3 stundas pēc ēšanas, pirms guļat vai ejat gulēt.
6. Narkotiku lietošana
Papildus dzīvesveida maiņai ārsti jums piešķirs arī zāles dispepsijas sindroma ārstēšanai.
Antacīdi ir zāles, ko bieži lieto dispepsijas sindroma sūdzību ārstēšanai. Dažas antacīdu zāles tiek pārdotas bez receptes, un tās var iegādāties bez ārsta receptes.
Dažas zāļu klases, kuras var izrakstīt ārsts, ir H2 antagonisti, kas samazina kuņģa skābes veidošanos, un protonu sūkņa inhibitori, lai samazinātu kuņģa skābes līmeni un mazinātu simptomus.
Ja dispepsijas sindromu izraisa bakteriāla infekcija, ārsts Jums arī iedos prokinētiskas zāles simptomu mazināšanai un antibiotikas.
Ar pareizu ārstēšanu dispepsijas sindromu parasti var mazināt. Tomēr jums jābūt modram, ja parādās dispepsijas sindroms kopā ar vairākām citām sūdzībām, piemēram, asiņu vemšana, apgrūtināta rīšana, melni izkārnījumi un krass svara zudums bez redzama iemesla.
Šie simptomi var liecināt, ka dispepsijas sindromu, ar kuru saskaraties, ir izraisījis nopietns veselības stāvoklis, un tas jāārstē ārstam.