Hipotermija ir stāvoklis, kad ķermeņa temperatūra pazeminās zem 35oC. Kad ķermeņa temperatūra ir krietni zem normas (37oC), tiks traucēta nervu sistēmas un citu ķermeņa orgānu darbība. Ja hipotermija netiek nekavējoties ārstēta, tā var izraisīt sirds mazspēju, elpošanas sistēmas traucējumus un pat nāvi.
Hipotermijas cēloņi
Hipotermija rodas, ja ķermenis ražo mazāk siltuma nekā zaudē. Vairāki apstākļi var izraisīt lielu ķermeņa siltuma zudumu un izraisīt hipotermiju, proti:
- Pārāk ilgi aukstumā.
- Aukstā laikā valkājot mazāk biezas drēbes.
- Pārāk ilgi valkājot mitras drēbes.
- Pārāk ilgi ūdenī, piemēram, kuģa avārijas dēļ.
Hipotermiju var piedzīvot ikviens. Tomēr ir vairāki faktori, kas palielina personas hipotermijas attīstības risku, proti:
- Vecums. Hipotermija ir pakļauta zīdaiņiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem.
- Nogurums.
- Garīgi traucējumi, piemēram, demence.
- Alkohola un narkotiku lietošana.
- Lietojiet zāles depresijas un sedatīvus līdzekļus.
- Hipotireoze, artrīts, insults, diabēts un Parkinsona slimība.
Zīdaiņiem pārāk zema temperatūra var izraisīt aukstu sviedru hipotermijas dēļ.
Hipotermijas simptomi
Hipotermijas simptomi atšķiras atkarībā no smaguma pakāpes. Šie ir hipotermijas simptomi no vieglas līdz smagai:
- Bāla āda un pieskaroties jūtama auksta
- Sastindzis
- Drebuļi
- Atsaucība samazinājās
- Runas traucējumi
- Stīvs un grūti kustams
- Samaņas zudums
- Elpas trūkums, līdz elpošana palēninās
- Sirds pukst, līdz sirdsdarbība palēninās
Zīdaiņiem hipotermiju raksturo āda, kas jūtama auksta un izskatās sarkana. Zīdaiņi arī šķiet klusi, vāji un nevēlas ne zīst, ne ēst.
Hipotermijas ārstēšana
Hipotermija ir ārkārtas stāvoklis, kas jāārstē nekavējoties. Sākotnējā darbība, kas jāveic, tiekoties ar cilvēkiem, kuriem ir hipotermijas simptomi, ir meklēt pulsa un elpošanas esamību vai neesamību. Ja pulss un elpošana ir apstājušies, veiciet sirds un plaušu reanimāciju (CPR) un meklējiet medicīnisko palīdzību.
Ja persona joprojām elpo un pulss joprojām pastāv, veiciet šādas darbības, lai normalizētu viņa ķermeņa temperatūru:
- Pārvietojiet viņu uz sausāku, siltāku vietu. Pārvietojieties uzmanīgi, jo pārmērīga kustība var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos.
- Ja drēbes, ko viņš valkā, ir slapjas, nomainiet tās ar sausām drēbēm.
- Pārklājiet ķermeni ar segu vai biezu mēteli, lai saglabātu siltumu.
- Ja viņš ir pie samaņas un spēj norīt, iedodiet viņam siltu, saldu dzērienu.
- Sniedziet siltas un sausas kompreses, lai palīdzētu sasildīt ķermeni. Novietojiet kompresi uz kakla, krūtīm un cirkšņa. Nenovietojiet kompresi uz rokas vai kājas, jo tas izraisa aukstasiņu atteci atpakaļ sirdī, plaušās un smadzenēs.
- Neizmantojiet karstu ūdeni, sildīšanas paliktņus vai sildlampas, lai sasildītu cilvēkus ar hipotermiju. Pārmērīgs karstums var sabojāt ādu un izraisīt neregulāru sirdsdarbību.
- Pavadiet un uzraugiet personas stāvokli, līdz tiek saņemta medicīniskā palīdzība.
Pēc ierašanās slimnīcā hipotermijas slimniekiem tiks veikta virkne medicīnisku pasākumu:
- Mitrināta skābekļa ievadīšana caur masku vai deguna caurulīti, lai sasildītu elpceļus un palīdzētu paaugstināt ķermeņa temperatūru.
- Sasildītu intravenozu šķidrumu ievadīšana.
- Asins sūkšana un sildīšana, lai pēc tam ieplūstu atpakaļ ķermenī. Šajā procesā tiek izmantota dialīzes iekārta.
- Uzsildītu sterilu šķidrumu ievadīšana. Šo sterilo šķidrumu ievada vēdera dobumā, izmantojot īpašu caurulīti.
Hipotermijas komplikācijas
Apstrāde jāveic nekavējoties hipotermijas apstākļos, lai novērstu komplikācijas, pat nāvi. Komplikācijas, kas var rasties, ir:
- Apsaldējumi, proti, ādas un pamatā esošo audu ievainojumi sasalšanas dēļ.
- chillblains, Tas ir ādas mazo asinsvadu un nervu iekaisums.
- Tranšejas pēda, proti, kāju asinsvadu un nervu bojājumi, ko izraisa pārāk ilga iegremdēšana ūdenī.
- Gangrēna vai tīkla bojājumi.
Hipotermijas profilakse
Lai novērstu hipotermiju, varat veikt dažas vienkāršas darbības, proti:
- Saglabājiet savu ķermeni sausu. Izvairieties valkāt mitras drēbes ilgu laiku, jo tās var absorbēt ķermeņa siltumu.
- Valkājiet apģērbu atbilstoši laikapstākļiem un veicamajām aktivitātēm, it īpaši, dodoties kalnā vai kempingā aukstā vietā. Lai uzturētu ķermeņa temperatūru, valkājiet jaku vai biezu apģērbu.
- Ejot ārā, izmantojiet cepures, šalles, cimdus, zeķes un zābakus.
- Veiciet vienkāršas kustības, lai sasildītu ķermeni.
- Izvairieties no dzērieniem, kas satur alkoholu vai kofeīnu. Lietojiet karstos dzērienus un ēdienus.
Tikmēr, lai novērstu hipotermiju zīdaiņiem un bērniem, var rīkoties šādi:
- Vienmēr uzturiet istabas temperatūru siltu.
- Valkājiet jaku vai biezas drēbes, kad bērns būs aktīvs ārpus mājas, kad gaisa temperatūra būs auksta.
- Nekavējoties nogādājiet tos siltā telpā, ja šķiet, ka sāk drebuļi.