Dilstošās zarnas izraisa spiediena kombinācija vēdera dobumā un muskuļu vājums vēders. Šis stāvoklis rodas, kad zarnas nospiež vājos muskuļus vai saistaudus ap to, un pēc tam nolaižas ķermenī, kur tam nevajadzētu.
Dilstošā zarna ir pazīstama arī kā trūce. Lai gan tas var notikt ikvienam, šī slimība biežāk sastopama vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem. Var raksturot ar izspiedumu, kas var rasties kaunuma kaulā, cirkšņā, nabā vai sēkliniekos. To var pavadīt arī dedzinoša, durstoša vai sāpīga sajūta.
Dažādi zarnu lejupslīdes cēloņi
Zarnu nolaišanās var notikt ātri, bet tā var notikt arī pakāpeniski un lēni atkarībā no iemesla. Lai gan galvenais zarnu aizsprostojuma cēlonis nav skaidri zināms, ir vairāki faktori, kas var palielināt zarnu slimības attīstības risku, tostarp:
- Bieži veic smagas darbības.
- Hronisks klepus vai šķaudīšana, kas var radīt spiedienu uz zarnām.
- Caureja vai aizcietējums.
- Pārmērīga sasprindzinājums zarnu kustības vai urinēšanas laikā.
- Iedzimtas vēdera dobuma anatomiskas anomālijas.
- Traumas, kas bojā zarnu atbalsta audus.
Turklāt ir vairāki citi faktori, kas palielina spiedienu vēdera dobumā un vājina vēdera muskuļu spēku, izraisot zarnu nolaišanos. To vidū ir grūtniecība, smagu priekšmetu celšana, novecošanās process, aptaukošanās, nepilnvērtīgs uzturs un smēķēšana. Ir svarīgi saprast, kas var izraisīt zarnu kustību, lai no tām varētu izvairīties.
Kā novērst zarnu lejupslīdi
Zarnu nolaišanās lielākoties nav novēršama, īpaši zīdaiņiem un bērniem, ko parasti izraisa iedzimtas anomālijas. Tomēr ir dažādi veidi, kā atvieglot simptomus vai novērst zarnu aizsprostojumu pieaugušajiem, pieņemot veselīgu dzīvesveidu, piemēram:
- Svara zaudēšana, ja jums ir liekais svars vai liekais svars, palielina vēdera spiedienu un palielina zarnu prolapsa risku. Ieteicams vispirms apspriesties ar savu ārstu, lai noteiktu, kāda diēta un fiziskās aktivitātes jums ir piemērotas.
- Nezaudē svaru krasi vai ātri. Tiek uzskatīts, ka ātrās diētas programmas samazina muskuļu spēkam nepieciešamo olbaltumvielu un vitamīnu uzņemšanu. Tā rezultātā vēdera muskuļi kļūst vāji.
- Ēdiet pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, veselus graudus, augļus un dārzeņus, lai novērstu aizcietējumus un sasprindzinājumu zarnu kustības laikā. Sasprindzinājums palielina spiedienu kuņģī.
- Dzert daudz ūdens.
- Uzziniet, kā pareizi pacelt smagus priekšmetus vai vispār izvairīties no smagu priekšmetu celšanas. Ja jums ir jāpaceļ kaut kas smags, salieciet ceļus, nevis vidukli, un nespiediet.
- Atmest smēķēšanu. Smēķēšana var izraisīt klepu, kas var palielināt risku saslimt ar zarnām vai pasliktināt trūci
Dilstošās zarnas apstrāde tiek veikta atkarībā no radušās lejupejošās zarnas vai trūces veida un atrašanās vietas. Parasti lejupejošās zarnas nevar uzlaboties bez operācijas, taču tas nenozīmē, ka visi neoperētās resnās zarnas stāvokļi drīz pasliktināsies. Noteiktos apstākļos operācijas risks atsver ieguvumus. Šādos apstākļos operācija var nebūt ieteicama.
Tādēļ, ja jums vai jūsu ģimenes loceklim ir zarnu aizsprostojums vai rodas simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu pareizu un drošu ārstēšanu.