Aptaukošanās ir hroniska slimība, jo tauku uzkrāšanās organismā ir ļoti augsta. Aptaukošanās rodas tāpēc, ka uzņemtās kalorijas ir vairāk nekā kaloriju dedzināšanas aktivitāte, tādējādi liekās kalorijas uzkrājas tauku veidā. Ja šis stāvoklis ilgst ilgu laiku, tas palielinās aptaukošanos.
Pasaulē pieaug aptaukošanās problēma. Tas ir liels izaicinājums, lai novērstu hronisku slimību pieaugumu pasaulē. Aptaukošanos izraisa arī rūpniecības un ekonomikas izaugsme, kā arī dzīvesveida izmaiņas, palielināta barības vielu uzņemšana no pārstrādātiem pārtikas produktiem vai augstas kaloriju diētas.
Pamatojoties uz PVO datiem 2016. gadā, aptuveni 650 miljoniem pieaugušo ir aptaukošanās, savukārt 340 miljoniem bērnu un pusaudžu vecumā no 5 līdz 19 gadiem ir liekais svars. Indonēzijā vien 2010. gadā tika lēsts, ka 23% pieaugušo bija aptaukojušies, un sievietes to piedzīvoja vairāk nekā vīrieši.
Aptaukošanās problēma ir saistīta ar pieaugošu nāves gadījumu skaitu no sirds un asinsvadu slimībām, diabēta un dažiem vēža veidiem. Aptaukošanās pacientu nāves gadījumu skaits, ko pavada vairākas šīs slimības, ir lielāks nekā pacientiem ar normālu svaru.
Aptaukošanās cēloņi
Aptaukošanās rodas, ja cilvēks patērē augstas kaloritātes pārtiku un dzērienus, neveicot fiziskas aktivitātes, lai sadedzinātu šīs liekās kalorijas. Pēc tam neizmantotās kalorijas organismā pārvēršas taukos, tādējādi liekot cilvēkam pieņemties svarā un galu galā aptaukoties. Citi faktori, kas izraisa aptaukošanos, ir:
- Iedzimti vai ģenētiski faktori
- Zāļu blakusparādības
- Grūtniecība
- Miega trūkums
- Vecuma pieaugums
- Dažas slimības vai medicīniskas problēmas
Aptaukošanās diagnostika
Pieaugušais tiek atzīts par aptaukošanos, ja ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir lielāks par 25. Aprēķins iegūts, salīdzinot svaru ar augumu. Šo ĶMI vērtību izmanto, lai noteiktu, vai cilvēka svars ir normāls, zems svars vai liekais svars vai aptaukošanās.
Aptaukošanās ārstēšana ir vērsta uz normāla un veselīga ķermeņa svara sasniegšanu un uzturēšanu. Lai sasniegtu šo mērķi, ir nepieciešams veikt izmaiņas savā uzturā, veikt dažus apetītes kontroles veidus un palielināt fizisko aktivitāti. Turklāt ir vairākas citas ārstēšanas metodes aptaukošanās ārstēšanai, piemēram:
- Lietojot zāles svara zaudēšanai
- Pieņemiet konsultācijas unatbalsta grupa lai pārvarētu ar svaru saistītas psiholoģiskas problēmas.
- Veiciet bariatrisko operāciju, lai ārstētu pacienta aptaukošanos.
Zaudējot svaru pat nelielos daudzumos un saglabājot to vienmērīgi, var samazināties ar aptaukošanos saistītu komplikāciju attīstības risks. Papildus šiem veidiem, svara zaudēšanu var veikt arī tradicionālā veidā.
Aptaukošanās komplikācijas
Šī ķermeņa tauku uzkrāšanās palielina nopietnu veselības problēmu, piemēram, sirds slimību, diabēta vai hipertensijas, risku. Aptaukošanās var izraisīt arī dzīves kvalitātes pasliktināšanos un psiholoģiskas problēmas, piemēram, pašapziņas trūkumu līdz depresijai.