Testosterons tiek identificēts kā vīriešu hormons,berietekme uz libido, muskuļu masas veidošanos un enerģijas līmeņa izturību, kā arī sekundāro dzimumpazīmju izmaiņas vīriešiem pubertātes vecumā, piemērambalss mainās, lai tā būtu atturīgākat.
Testosterona līmenis vīrieša ķermenī parasti svārstās no 250 līdz 1100 ng/dL (nanogrami uz decilitru) ar vidējo līmeni 680 ng/dl. Ir arī pētījumi, kas liecina, ka optimālais testosterona līmenis vīriešiem svārstās no 400-600 ng/dl.
Šis hormons palielinās pubertātes laikā un sasniedz maksimumu, kad vīrietis ir aptuveni 20 gadus vecs. Pēc 30 gadu vecuma un vairāk šī hormona līmenis katru gadu samazināsies par aptuveni vienu procentu. Tātad, kad vīrieši sasniedz 65 gadu vecumu un vairāk, viņu normālais testosterona līmenis svārstās no 300 līdz 450 ng/dl.
Testosterons jeb androgēnu hormoni pieder ne tikai vīriešiem, bet arī sievietēm. Sievietēm šis hormons nelielos daudzumos tiek ražots olnīcās. Kopā ar sieviešu dzimuma hormonu, proti, estrogēnu, hormonam testosteronam ir nozīme jaunu asins šūnu veidošanā, libido paaugstināšanā un hormona ietekmēšanā, kas stimulē olšūnu izdalīšanos, kam ir nozīme sieviešu reproduktīvajā sistēmā. Sievietēm testosterona līmenis svārstās no 8 līdz 60 ng/dl.
Trūkums Testosterona hormons
Testosterona līmeņa pazemināšanās patiesībā ir dabisks stāvoklis vīriešiem novecojot. Papildus novecošanas faktoriem zemu testosterona līmeni var izraisīt arī hipogonadisma apstākļi. Šajā stāvoklī sēklinieki ražo pārāk maz testosterona.
Turklāt testosterona deficītu var izraisīt arī infekcija un sēklinieku ievainojumi, vairogdziedzera vai hipofīzes problēmas, 2. tipa cukura diabēts, noteiktu medikamentu blakusparādības un ģenētiski traucējumi. Šo stāvokli var izraisīt arī stress un pārmērīga alkohola lietošana.
Kad testosterona līmenis samazinās, vīriešiem rodas simptomi, kas saistīti ar seksuālo funkciju, piemēram, neauglība, samazināta dzimumtieksme un samazināts erekcijas biežums.
Samazinātu testosterona līmeni var pavadīt arī citi simptomi, kas ietver fiziskas izmaiņas, piemēram:
- Samazināts ķermeņa apmatojums.
- Kauli kļūst trauslāki.
- Palielināts ķermeņa tauku un holesterīna līmenis.
- Samazināts spēks vai muskuļu masa.
- Karstuma sajūta ar apsārtumu uz sejas vai karstuma viļņi.
- Viegli nogurst.
- Krūšu dziedzeru palielināšanās parādīšanās.
Tikmēr pazemināta testosterona līmeņa ietekme uz psiholoģiskajām izmaiņām ietver:
- Mēdz justies nomāktam vai skumjam, kas noved pie dzīves kvalitātes pazemināšanās.
- Miega traucējumi.
- Samazināta pašapziņa, samazināta motivācija un problēmas ar atmiņu un koncentrēšanos.
Savukārt sievietēm šī hormona trūkums var samazināt libido vai vēlmi nodarboties ar seksu.
Lai noskaidrotu, vai testosterona līmenis ir normāls vai nē, un vai iepriekš minētos simptomus patiešām izraisa pazemināts testosterona līmenis, ieteicams vērsties pie ārsta.
Testosterona pārpalikums
No otras puses, ir arī vīrieši vai sievietes, kuru testosterona līmenis pārsniedz normālo skaitu. Tāpat kā abām monētas pusēm, šim nosacījumam var būt pozitīva un negatīva ietekme.
Pozitīvi ir tas, ka augsts hormona testosterona līmenis var normalizēt asinsspiedienu un samazināt vīrieša tieksmi aptaukoties un piedzīvot sirdslēkmes.
No negatīvās puses vairāki pētījumi ir parādījuši saikni starp augstu testosterona līmeni un vīrieša tieksmi uz deviantu uzvedību, piemēram, pārmērīgu seksuālo tieksmi, kas pakļauj viņu noziedzīgu darbību riskam. Tomēr, lai to pierādītu, joprojām ir nepieciešami padziļināti pētījumi. Augsts testosterona līmenis arī liek vīriešiem biežāk lietot alkoholu un smēķēt, kā arī palielina traumu risku impulsīvas uzvedības dēļ.
Sievietēm pārmērīgs testosterons var ietekmēt viņu fizisko izskatu, piemēram, lieko ķermeņa apmatojumu (piemēram, ūsu vai bārdas augšanu), pinnes, plikpaurību, kas parasti rodas vīriešiem, palielinātu klitoru, samazinātu krūšu izmēru, palielinātu muskuļu masu, balss kļūst smagāka, jo vīriešiem, neregulāri menstruālie cikli un izmaiņas garastāvoklis.
Testosterona līmeņa uzturēšana normālā līmenī
Daži eksperti iesaka kontrolēt testosterona līmeni ik pēc pieciem gadiem, sākot no 35 gadu vecuma. Ja ir zināms, ka jums ir pārāk zems hormonu līmenis vai rodas zema testosterona līmeņa simptomi, ārsts var ieteikt hormonu terapiju.
Veicot šo terapiju, ārsts rūpīgi uzraudzīs testosterona līmeni, lai nodrošinātu, ka hormonu līmenis nekļūst pārāk augsts. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šo terapiju ne vienmēr var veikt visi vīrieši. Vīrietim, kuram ir aizdomas vai zināms, ka viņam ir prostatas vēzis vai krūts vēzis, nieru slimība, aknu slimība vai sirds slimība, nav ieteicams lietot šo terapiju, jo tas var palielināt slimības, ar kuru viņš slimo, komplikāciju risku.
Savukārt sievietēm normāla testosterona ārstēšana ir atkarīga no iemesla. Parasti šī stāvokļa ārstēšana ietver medicīnisko aprūpi un dzīvesveida izmaiņas.
Gan vīriešiem, gan sievietēm stingri ieteicams ievērot veselīgu uzturu un dzīves paradumus, izvairīties no pārmērīgas alkoholisko dzērienu lietošanas un pierast domāt pozitīvi un pārvaldīt stresu. Ja novērojat iepriekš aprakstītos simptomus, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu pareizu ārstēšanu.