Māmiņ, neuztraucies, ja piens neiztecēs neilgi pēc dzemdībām, labi? Šis stāvoklis rodas diezgan bieži un parasti nav nekas bīstams. Lai to risinātu, varat lūgt padomu savam ārstam un izmantot vairākus piena ražošanas atvieglošanas veidus.
Mātes piens (mātes piens) ir galvenais uztura avots, kam ir dažādas priekšrocības mazuļa augšanai un attīstībai. Tāpēc mammām ir ieteicams dot mazulim mātes pienu vismaz līdz 6 mēnešu vecumam (ekskluzīvā zīdīšana).
Diemžēl zīdīšana ne vienmēr ir gluda vai viegli izdarāma. Dažreiz ir daži apstākļi, kas var kavēt zīdīšanas procesu. Viens no tiem ir tas, ka mātes piens neizdalās uzreiz pēc dzemdībām.
Mātes piena veidošanās process
Pēc dzemdībām mātes ķermenis ražos hormonu prolaktīnu, kas nodrošina mātes piena ražošanu. Pirmajās dienās pēc dzemdībām jūsu ķermenis ražos jaunpienu — pirmo pienu, kas ir dzeltenīgā krāsā un ar ūdeņainu tekstūru.
Jaunpienu organisms faktiski ražo kopš grūtniecības beigām. To parasti atpazīst pēc nejaušas šķidruma izdalīšanās no krūts.
Jaunpiens satur imūnās vielas vai antivielas, kas ļoti labi aizsargā mazuļa organismu no baktērijām un vīrusiem, kas izraisa slimības. Tā kā plūsma ir lēna vai neizdalās tik bagātīgi kā mātes piens kopumā, jaunpiens arī palīdz jūsu mazulim iemācīties zīst.
3-4 dienas pēc jaunpiena izdalīšanās jūsu parastās krūtis sāks justies tvirtākas. Tā ir pazīme, ka jaunpiens ir pārtapis mātes pienā un piena daudzums šajā laikā parasti sāk palielināties.
Daži iemesli, kāpēc mātes piens nenāk
Dažām grūtniecēm var rasties stāvoklis, kad mātes piens neizdalās. To var izraisīt hormona prolaktīna ražošanas traucējumi, kas stimulē mātes piena veidošanos. Tas ir tas, kas liek pienam neizplūst vajadzīgajā laikā.
Tālāk ir minēti daži no faktoriem, kuru dēļ mātes piens var neizdalīties neilgi pēc dzemdībām:
- Stress vai nogurums pēc dzemdībām, piemēram, pēcdzemdību depresijas, ilgstošas dzemdības vai ārkārtas ķeizargrieziena dēļ
- Daži veselības stāvokļi, piemēram, diabēts, vairogdziedzera darbības traucējumi, anēmija un placentas aizture
- Asiņošana pēc dzemdībām, kas izraisa Šīhana sindromu
- Zāļu, tostarp noteiktu augu izcelsmes zāļu, blakusparādības
- Nepareizs zīdīšanas veids, piemēram, bērna pieķeršanās nav pareizi uz mātes krūtsgala
- Ieradums smēķēt vai lietot alkoholu
Piena neizdalīšanās vai izdalīšanās paiet ilgāks laiks parasti nav nopietns stāvoklis, par kuru būtu jāuztraucas.
Tomēr, ja mātes piens neizdalās pēc dažām nedēļām vai tas rada problēmas ar mazuļa veselību, jums jākonsultējas ar pediatru vai laktācijas konsultantu.
Veidi, kā racionalizēt krūts pienu
Papildus ārsta norādījumiem un ieteikumiem varat izmēģināt dažus pasākumus, lai palielinātu un atvieglotu šādu zīdīšanu:
- Zīdīšana tūlīt pēc bērna piedzimšanas (agrīna zīdīšanas uzsākšana).
- Pirmajās nedēļās barojiet bērnu ik pēc 2-3 stundām, jo tas var stimulēt ķermeni ražot vairāk piena.
- Pārliecinieties, vai mazuļa mute ir pareizi piestiprināta pie krūts.
- Pārliecinieties, ka jūsu mazais nebaro tikai no vienas krūts.
- Izvairieties no smēķēšanas un alkoholisko dzērienu lietošanas.
- Izvairieties dot savam mazulim knupīti vismaz 3-4 nedēļas pēc viņa piedzimšanas.
- Atpūtieties pietiekami daudz un samaziniet stresu.
- Dzeriet daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas un novērstu piena ražošanas samazināšanos.
- Ēdiet barojošu pārtiku.
- Viegli iemasējiet krūtis ar kustībām uz priekšu no krūtīm virzienā uz sprauslu, jo tas palielinās piena daudzumu.
Mātes piens dažreiz var izdalīties ilgāk nekā cilvēki kopumā. Tas ir normāli, un par to nav jāuztraucas. Tomēr, ja jūs joprojām uztraucaties par to, ka mātes piens neizplūst drīz pēc dzemdībām, nevilcinieties konsultēties ar savu ārstu vai laktācijas konsultantu.