Kakla sāpes var izraisīt dažādas lietas, tostarp vīrusu un baktēriju infekcijas, alerģijas, kairinātāji un piesārņojuma, piemēram, cigarešu dūmu, iedarbība. Ārstēšana var būt dažāda, tostarp dažādi dabiski līdzekļi pret kakla sāpēm, kurus ir viegli atrast un kurus var pagatavot pat mājās.
Sāpes kaklā visbiežāk izraisa vīrusu infekcijas, tāpēc antibiotiku lietošana vīrusu izraisītu slimību ārstēšanā, protams, ir bezjēdzīga.
Antibiotikas jālieto, lai iznīcinātu baktērijas, nevis vīrusus. Pārmērīga antibiotiku lietošana var izraisīt baktēriju rezistenci. Tas novedīs pie rezistences pret antibiotikām, ko ir grūti ārstēt, pat izraisot smagas, nāvējošas infekcijas.
Ir daudz dažādu dabisko līdzekļu pret sāpēm kaklā, ko varat veikt pats. Lielākā daļa ārstēšanas metožu, ko var veikt, lai izārstētu iekaisis kakls, jūs, iespējams, zinājāt jau ilgu laiku. Šeit ir daži dabiski līdzekļi pret kakla sāpēm, ko varat izmēģināt mājās:
1. Sālsūdens
Viens no dabiskajiem līdzekļiem pret kakla sāpēm, ko ir ļoti viegli pagatavot, ir sālsūdens. Vienkārši sajauciet tējkaroti sāls glāzē silta ūdens un samaisiet, līdz tas ir vienmērīgi sajaukts. Izskalojiet skalošanu ar paceltu galvu un pēc tam vemjiet.
Pētījumā konstatēts, ka skalošana ar sālsūdeni var novērst augšējo elpceļu infekcijas un drudzi. Gargling ar sālsūdeni var arī palīdzēt atbrīvot kaklu no flegma. Bet atcerieties, nelietojiet pārāk daudz sāls un nenorij to.
2. Medus
Neatkarīgi no tā, vai tas ir sajaukts ar tēju vai dzer tieši, medus jau sen tiek uzskatīts par to, ka tas atvieglo kakla sāpes. Pētījums, kas tika veikts ar bērniem ar augšējo elpceļu infekcijām (ARI), apstiprināja medus efektivitāti klepus mazināšanā. Turklāt arī citi pētījumi apstiprina apgalvojumu, ka medus ir efektīvs brūču dziednieks. Tiek uzskatīts, ka ar šīm īpašībām medus paātrina iekaisušas kakla atveseļošanos.
3. Ķiploki
Viena no dabiskajām sastāvdaļām, ko var izmantot, lai atvieglotu iekaisis kakls, ir ķiploki. Šī spēja pieder, jo tai ir antibakteriālas īpašības. Tomēr labākais veids, kā gūt labumu no ķiploka kā dabīga līdzekļa pret kakla sāpēm, ir tos košļāt.
Sasmalcinot ķiplokus, tiks atbrīvoti savienojumi, kuriem ir antibakteriālas, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības. Savienojuma nosaukums ir alicīns. Papildus vienas krustnagliņas sakošļāšanai, vēl viens veids, ko var izmantot, ir to sūkāt 15 minūtes.
Ja nevarat atļauties to ēst neapstrādātu, mēģiniet to sajaukt ar citām sastāvdaļām, piemēram, medu, olīveļļu vai pagatavot sulu. Tomēr alicīns būs efektīvāks, ja to sakošļās neapstrādātu.
4. Silta vistas zupa
Nekad neuzskatiet, ka labu pārtiku nekad nevar izmantot kā zāles. Siltu vistas zupu var izmantot kā dabisku līdzekli pret kakla sāpēm, jo šis siltais ēdiens var palīdzēt mazināt kairinājumu un rīkles sausumu.
Slimības laikā baudīt zupu ir viegli un garšīgi, ņemot vērā, ka šo ēdienu ir viegli norīt pat tad, ja sāp kakls. Lietojot šķidru pārtiku, piemēram, zupas, var nodrošināt organismam nepieciešamās barības vielas, lai cīnītos ar infekciju, kā arī papildus iegūtu šķidrumu, lai novērstu dehidratāciju.
5. Karsta tēja
Siltas tējas dzeršanu var izmantot arī kā dabisku līdzekli pret kakla sāpēm. Jebkāda veida karsta tēja, neatkarīgi no tā, vai tā ir augu vai citu augu tēja, var palīdzēt remdēt iekaisušo kaklu. Viens no iemesliem ir tas, ka tēja satur antioksidantus, kas, domājams, stiprina imūnsistēmu un palīdz novērst infekcijas. Lai tas būtu optimāls, pievienojiet tējkaroti medus tasei tējas, lai iekaisis kakls sadzīst ātrāk.
6. Lakrica
Šo dabisko līdzekli pret iekaisušo kaklu sauc arī par lakricu.Lakrica Tas darbojas, mazinot iekaisumu un palīdzot atšķaidīt gļotas, lai tās varētu attīrīt elpceļus. Jūs varat to lietot, sajaucot lakricu siltā tējā.
Bet paturiet prātā, ka grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, to nav ieteicams lietot lakrica kā dabisks līdzeklis pret kakla sāpēm, jo baidās, ka tas var ietekmēt mazuli.
Papildus dažādu dabisko rīkles sāpju novēršanas līdzekļu lietošanai, kas tika minēti iepriekš, nevajadzētu aizmirst par veselīgu dzīvesveidu. Viens no tiem ir smēķēšanas pārtraukšana, jo smēķēšana var izraisīt sausu, kairinātu un iekaisušu kaklu, tādējādi iekaisis kakls kļūs grūtāk dziedināms. Pietiekamai atpūtai ir arī liela nozīme kakla iekaisuma ārstēšanā. Miega laikā imūnsistēma būs efektīvāka pret vīrusiem vai baktērijām, kas izraisa slimības.