Papildus medicīniskajām zālēm vertigo var ārstēt arī ar augu izcelsmes zālēm. Tomēr tas attiecas tikai uz vieglu vertigo, jā. Ir dažādi augu vertigo zāļu veidi, kas ir viegli pieejami ap jums. Kādi ir augu izcelsmes zāļu veidi?
Vertigo var parādīties pēkšņi un tikai reizēm, bet tas var arī bieži atkārtot. Vertigo sākumu var raksturot ar tādiem reiboņa simptomiem kā griešanās, kas liek slimniekam zaudēt līdzsvaru.
Ir vairāki faktori, kas var izraisīt vertigo, sākot no trauksmes traucējumiem, noteiktu zāļu blakusparādībām un beidzot ar slimībām, piemēram: paroksizmāls pozicionāls vertigo (BPPV), Menjēra slimība, iekšējās auss infekcija un migrēna.
Augu izcelsmes vertigo zāļu izvēle
Daudzos gadījumos vieglu vertigo, kas rodas reizēm, parasti var pārvaldīt neatkarīgi mājās, izmantojot augu izcelsmes zāles pret vertigo. Šeit ir daži augu vertigo līdzekļi, kurus varat izmēģināt mājās:
1. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba jau sen ir pazīstams kā augu izcelsmes līdzeklis, kas palīdz ārstēt reiboņa un sliktas dūšas simptomus vertigo slimniekiem. Ginko biloba satur augstu antioksidantu daudzumu un var uzlabot asinsriti vestibulārajos orgānos vai ķermeņa līdzsvaru regulējošā sistēmā, proti, smadzenītēs un iekšējā ausī.
Ginkgo biloba var ne tikai pārvarēt vertigo, bet arī uzlabot atmiņu un koncentrēšanos un samazināt demences un Alcheimera slimības risku.
2. Ingvers
Ir zināms, ka ingvers ir efektīvs līdzeklis pret galvassāpēm. Ne tikai tas, ka šis augu augs ir noderīgs arī reiboņa, sliktas dūšas un vemšanas simptomu mazināšanai vertigo slimniekiem. Jūs varat lietot ingveru ingvera mērcēšanas ūdens vai siltas ingvera tējas veidā.
3. Citronu balzams
Citronu balzams var būt arī viena no augu vertigo zālēm, ko varat izmēģināt. Citronu aromātisks augs no ģimenes piparmētra Tas ir diezgan slavens ar savu iedarbību, kas var likt cilvēkam justies relaksētākam, atslābināt saspringtos muskuļus un palielināt asins plūsmu galvā un smadzenēs.
Šis efekts rada citronu balzams bieži izmanto kā zāļu tējas, kas ir noderīgas veselībai, tostarp reiboņa un galvassāpju ārstēšanai vertigo dēļ.
4. Ēteriskā eļļa
Daži pētījumi liecina, ka ēteriskā eļļa, kas izgatavota no ingvera, piparmētra, citronu balzams, vai tiek uzskatīts, ka lavanda var darboties kā aromterapija, kas var palīdzēt mazināt reiboņa, sliktas dūšas un galvassāpju simptomus vertigo slimniekiem.
Lai atvieglotu vertigo simptomus, varat uzklāt ēterisko eļļu tieši uz pieres vai pakauša, vienlaikus maigi masējot. Vēl viens veids ir ieelpot ēteriskās eļļas, kas iepilinātas traukā ar karstu ūdeni vai difuzors.
5. Tēja kumelīte
Tēja kumelīte ir viena no zāļu tējām, ko tradicionāli lieto reiboņa, sliktas dūšas un galvassāpju ārstēšanai. Turklāt šī tēja var arī likt jums justies mierīgākam un mierīgāk gulēt. Šo priekšrocību dēļ tēja kumelīte jūs varat lietot kā augu izcelsmes zāles vertigo.
Lai mazinātu vertigo simptomus un novērstu tā atkārtošanos, papildus ārstniecības augiem ieteicams uzņemt arī pietiekamu kalcija un D vitamīna uzņemšanu. Tas ir svarīgi, jo šo uzturvielu trūkums var pasliktināt simptomus Labdabīgs paroksismāls pozicionāls vertigo (BPPV).
Lai uzņemtu pietiekamu D vitamīnu un kalciju, varat regulāri gozēties rīta saulē un ēst ar šīm uzturvielām bagātu pārtiku, piemēram, zivis, jūras veltes, olas, rieksti, tofu, tempeh, piens, siers un jogurts. Ja nepieciešams, pēc ārsta ieteikumiem var lietot arī papildus uztura bagātinātājus.
Turklāt ir arī vairāki citi veidi, kā neatkarīgi risināt vertigo, izņemot augu izcelsmes zāles, proti, veicot Epley manevru, Semont-Toupet manevru vai nodarbojoties ar jogu vai tai chi.
Šīs ir dažas augu vertigo zāļu izvēles, kuras varat izmēģināt. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka līdz šim nav bijis zinātnisku pētījumu, kas varētu pierādīt augu vertigo zāļu efektivitāti un drošību kā vertigo terapiju.
Ja vertigo bieži atkārtojas vai netiek veiksmīgi ārstēts ar augu izcelsmes zālēm, ieteicams konsultēties ar savu ārstu, lai ārsts varētu nodrošināt pareizu vertigo ārstēšanu.