Panikas lēkmes (panikas lēkmes) ir pēkšņa pārmērīgu baiļu vai trauksmes parādīšanās. Šo stāvokli, kas pazīstams arī kā trauksmes lēkme, raksturo ātra sirdsdarbība, elpas trūkums, reibonis, muskuļu sasprindzinājums vai trīce. Panikas lēkmes var ilgt dažas minūtes vai pat pusstundu.
Reizēm dzīvē var piedzīvot panikas lēkmes, kas parasti izzūd, kad beidzas izraisošā situācija vai situācija. Tomēr, ja panikas lēkmes notiek atkārtoti un ilgu laiku, stāvokli sauc par panikas traucējumiem.
Panikas lēkmes simptomi
Tālāk ir minēti daži simptomi, kas pavada panikas lēkmes:
- Pārmērīga svīšana
- Nemierīga sajūta vai neracionāla domāšana
- Mute jūtama sausa
- Muskuļi kļūst saspringti
- Jūtos tik bail
- Drebīgs
- Grūti elpot
- Sirds dauzās
- Sirdsdarbības ātrums palielinās
- vēdera krampji
- Sāpes krūtīs
- Slikta dūša
- Reibonis vai ģībonis
Panikas lēkmes var ilgt 5 līdz 10 minūtes, bet var rasties arī nepārtraukti divu stundu laikā. Pēc panikas lēkmes slimnieki piedzīvos nogurumu. Turklāt šis stāvoklis arī atstāj bailes no atkārtotas uzbrukuma, lai cietušais izvairītos no situācijām, kas var izraisīt panikas lēkmes.
Panikas lēkmes cēloņi
Kad cilvēkam ir panikas lēkme, smadzenes liek nervu sistēmai izraisīt cīņu vai bēgt reakciju. Pēc tam ķermenis ražo ķīmisku vielu, ko sauc par adrenalīnu, kas izraisa sirdsdarbības ātruma, elpošanas ātruma un asinsrites palielināšanos muskuļos. Šie apstākļi patiesībā rodas, lai sagatavotu ķermeni cīņai vai izvairīties no stresa situācijām.
Tālāk ir minēti faktori, kas var palielināt personas panikas lēkmes risku:
- Stress.
- Pēkšņas atmosfēras izmaiņas, piemēram, iekļūšana pārpildītā un pārpildītā vidē.
- Ģenētiskie faktori vai panikas lēkmes ģimenes anamnēzē.
- Piedzīvo traumas vai pieredzi, kas padara jūs ļoti nomāktu.
- Kofeīna, alkohola un narkotiku lietošana.
- Apstākļi, kas izraisa satraukumu un diskomfortu, piemēram, skatoties šausmu filmu vai piedzīvojot turbulenci lidmašīnā.
Panikas lēkmes diagnostika
Lai pareizi diagnosticētu un atšķirtu panikas lēkmes no citu slimību simptomiem, ārsti var sākt ar rūpīgu fizisko pārbaudi. Turklāt, lai noteiktu diagnozi, tiek veikti arī vairāki papildu testi. Pārbaudes var būt:
- Asins analīzes, lai pārbaudītu vairogdziedzeri un citu slimību risku.
- Elektrokardiogramma (EKG), lai pārbaudītu sirds stāvokli.
Ja orgānos un ķermeņa funkcijās nav noviržu, tiks veikts psiholoģiskais novērtējums, lai izprastu simptomu, stresa, baiļu un citu traucējumu līmeni, kas var ietekmēt slimnieka dzīves aspektus, tostarp alkohola lietošanu.
Panikas lēkmes apstrāde
Panikas lēkmju pārvarēšanas mērķis ir samazināt lēkmju intensitāti un biežumu, lai uzlabotu dzīves kvalitāti. Ārstēšanu var veikt ar medikamentiem un psihoterapiju. Abas var veikt vienlaikus vai tikai vienu, atkarībā no stāvokļa un piedzīvotā smaguma pakāpes.
Narkotikas Pacientiem ar panikas traucējumiem zāles jālieto vismaz 1 gadu. Zāļu lietošanu nevar pārtraukt pēkšņi, bet gan lēnām un ārsta uzraudzībā samazinot devu. Terapija Panikas lēkmes var ārstēt līdz pilnīgai atveseļošanai, ja vien tās tiek ārstētas nekavējoties. Ja to ignorē, šis stāvoklis var pasliktināties un to ir grūti ārstēt, tādējādi izjaucot cietušā dzīvi. Papildus pastāvīgām bailēm, panikas lēkmes izraisītās komplikācijas ir: Nav īpašu profilakses pasākumu pret panikas lēkmēm vai traucējumiem, izņemot pašapziņu, lai ar to tiktu galā tieši pirms šī stāvokļa pasliktināšanās.Panikas lēkmju komplikācijas un profilakse