Melni plankumi vai efelis ir mazi plankumi uz ādas, kuru krāsa ir tumšāka nekā apgabals ap tiem. Uz sejas bieži parādās melni plankumi. Tomēr melni plankumi var rasties arī uz roku, krūškurvja vai kakla ādas.
Tumši plankumi ir normāls stāvoklis un var rasties jebkurā vecumā, īpaši vasarā un gaišādainiem cilvēkiem. Šis stāvoklis rodas, palielinoties ādas dabiskā pigmenta (melanīna) ražošanai.
Melnos plankumus bieži sauc par vasaras raibumiem. Patiesībā melni plankumi ir tikai viena veida vasaras raibumi. Vēl viens vasaras raibumu veids ir lentigo. Viens lentigo veids, proti, saules lentigo, kas bieži parādās vecumdienās, un galvenais iemesls ir saules iedarbība.
Tumšo plankumu cēloņi
Tumši plankumi parādās pastiprinātas melanīna ražošanas dēļ ādā, īpaši pēc saules gaismas vai ultravioletās gaismas iedarbības. Melanīns ir dabisks pigments, kas nosaka cilvēka ādas krāsu. Jo vairāk melanīna ādā, jo tumšāka ir cilvēka āda.
Tumši plankumi parādās, kad āda absorbē ultravioleto gaismu, izraisot melanīna ražošanas pieaugumu. Turklāt ādas daļas, kurās ir daudz melanīna vai kurās ir melanīna uzkrāšanās, būs tumšākā krāsā nekā apkārtējā āda, tāpēc tās izskatās kā vasaras raibumi.
Melnus plankumus var izjust visu vecumu cilvēki. Tomēr ir vairāki faktori, kas var palielināt tumšo plankumu rašanās risku, proti:
- Bieži tiek pakļauti saulei vai ilgstoši
- Ir balta vai gaiša āda
- Ģimene, kurai arī ir līdzīgs stāvoklis (ģenētiski faktori)
Tumšo plankumu simptomi
Tumši plankumi nav stāvoklis, kas izraisa noteiktus simptomus. Tomēr šim stāvoklim ir atšķirīgas iezīmes krāsas, formas, atrašanās vietas un izraisītāju ziņā. Šeit ir paskaidrojums:
- Krāsa
Melni plankumi parasti nav melni, bet sarkanīgi vai brūni un tumšāki nekā apkārtējā ādas zona.
- Forma
Melni plankumi parādās kā mazi (apmēram 1 mm) un plakani (neizcēlušies) plankumi vai plankumi, kas izplatās pa ādas virsmu.
- Atrašanās vieta
Melni plankumi parasti parādās uz sejas un parasti izplatās no deguna tilta līdz vaigiem. Melni plankumi ir izplatīti arī uz kakla, krūtīm un rokām.
- Sprūda
Tumši plankumi parasti parādās pēc saules gaismas iedarbības, piemēram, vasarā, un pazudīs, ja tie netiks pakļauti saules gaismai.
Tumši plankumi parasti parādās bērnībā un pazūd ar vecumu. Šie plankumi parasti ir nesāpīgi un kopumā nekaitīgi veselībai.
Kad jāiet pie ārsta
Kopumā melni plankumi veselībai nekaitē. Tomēr, ja melnajiem plankumiem mainās forma, izmērs, struktūra, kā tiks paskaidrots tālāk, veiciet izmeklēšanu pie ārsta, lai noskaidrotu cēloni un saņemtu ārstēšanu. Dažas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, ir šādas:
- Plankumi attīstās, piemēram, aug pamanāmi un tiem ir izmēri
- Izciliem plankumiem ir neregulāra forma
- Attīstošajiem plankumiem ir nevienmērīga vai viļņota tekstūra
- Plankumi maina krāsu
- Plankumi ir sāpīgi
Tumšo plankumu diagnostika
Ārsts jautās par simptomiem, pacienta un ģimenes slimības vēsturi, kā arī darbībām vai ieradumiem, kas saistīti ar pārmērīgu saules iedarbību.
Pēc tam ārsts redzēs melno plankumu stāvokli uz pacienta ādas, proti, krāsu, formu, izmēru, tekstūru un atrašanās vietu. Ja tas tiek uzskatīts par nepieciešamu, piemēram, ja ir ļaundabīga audzēja pazīmes, ārsts veiks ādas audu biopsiju, lai noteiktu patoloģisku šūnu esamību vai neesamību.
Tumšo plankumu ārstēšana
Tumši plankumi parasti ir nekaitīgi, tāpēc tiem nav nepieciešama ārstēšana. Faktiski lielākā daļa no šiem stāvokļiem mēdz izzust paši ar vecumu.
Tomēr daži cilvēki uzskata, ka šis stāvoklis traucē izskatu. Tādēļ melno plankumu ārstēšanas mērķis ir nosegt, paspilgtināt un noslēpt tumšos plankumus vai ādas krāsas izmaiņas, kas rodas.
Viena no lietām, ko var darīt, ir izmantot kosmētiku vai dabīgas sastāvdaļas, lai balinātu seju. Turklāt, ja melnie plankumi ir apgrūtinoši, ārsts var noteikt vairākas ārstēšanas metodes, proti:
1. Saules aizsargkrēms (saules bloks)
Lai pasargātu ādu no ultravioleto staru iedarbības, atrodoties ārā, ieteicams lietot sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai vairāk.
2. Balinošs krēms
Balinošie krēmi parasti satur hidrohinons kas kalpo, lai nomāktu melanīna ražošanu un padarītu gaišākus tumšos ādas laukumus.
3. Retinoīdu krēms
Retinoīdu krēmi satur A vitamīna savienojumus, piemēram, lokālu tretinoīnu. Šīs zāles darbojas, lai atvieglotu un pārvarētu melnos plankumus. Ārstēšanas ar lokālu tretinoīnu rezultāti parasti ir redzami pēc vairāku mēnešu regulāras lietošanas. Šīs zāles var iegādāties pēc ārsta receptes.
4. Lāzerterapija
Lāzerterapija tiek veikta, izstarojot gaismu ar noteiktu viļņu un intensitāti uz melniem plankumiem uz ādas. Šī terapija var droši un efektīvi izgaismot un samazināt tumšo plankumu izskatu. Arī lāzerterapijas ietekme ir salīdzinoši zema.
5. Krioķirurģija
Krioķirurģija ir procedūra, kas izmanto zemas temperatūras šķidro slāpekli, lai sasaldētu un iznīcinātu problemātiskās ādas šūnas, piemēram, tumšos plankumus. Šī procedūra tiek uzskatīta par drošu ar īsu atveseļošanās laiku. Tomēr ne visu veidu plankumus var ārstēt šādā veidā.
6. Ķīmiskie pīlingi
Ķīmiskie pīlingi To veic, izmantojot ķīmisku šķidrumu, piemēram, alfahidroksiskābi vai tricholoetiķskābi. Šī sastāvdaļa darbojas, noņemot problemātiskās ādas šūnas un veicinot ādas atjaunošanos.
Kopumā melno plankumu ārstēšana ir jāveic regulāri, lai iegūtu maksimālu rezultātu. Papildus priekšrocībām, iepriekšminētās apstrādes metodes var izraisīt arī blakusparādības, no kurām viena ir ādas kairinājums. Ja novērojat šīs blakusparādības, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Tumšo plankumu komplikācijas
Tumši plankumi reti rada komplikācijas. Tomēr šis stāvoklis biežāk sastopams gaišādainiem vai gaišādainiem cilvēkiem. Cilvēki ar šo stāvokli ir vairāk pakļauti ādas bojājumiem, ko izraisa saules iedarbība.
Tumšo plankumu novēršana
Tumši plankumi rodas ģenētisku faktoru kombinācijas un saules gaismas vai ultravioletās (UV) gaismas iedarbības dēļ. Ģenētiskos faktorus nevar mainīt, bet tiešu UV staru iedarbību uz ādu var novērst šādos veidos:
- Izvairieties no aktivitātēm brīvā dabā, kad spīd saule, kas ir aptuveni no pulksten 10 līdz 16.
- Dodoties ārā, izmantojiet sauļošanās līdzekli, kas satur SPF 30 vai vairāk.
- Veicot aktivitātes brīvā dabā, kad saule ir karsta, valkājiet slēgtu apģērbu, piemēram, kreklus, bikses un cepures.