Rīta slikta dūša ir slikta dūša un vemšana, kas rodas grūtniecības laikā. Lai gan to sauc par rīta nelabumu, šis stāvoklis rodas ne tikai no rīta, bet arī pēcpusdienā, vakarā vai naktī.
Lielākajai daļai grūtnieču pirmajā grūtniecības trimestrī rodas slikta dūša no rīta. Lai gan tas nekaitē mātei un auglim, rīta nelabums var ietekmēt ikdienas aktivitātes. Dažām sievietēm smaga rīta slikta dūša var progresēt līdz hiperemēzei.
Hyperemesis gravidarum ir smaga slikta dūša un vemšana, ar ko saskaras grūtnieces. Šis stāvoklis var izraisīt dehidratāciju un krasu svara zudumu. Ja grūtniecēm rodas hyperemesis gravidarum, jāveic intensīva ārstēšana, lai novērstu komplikācijas.
Rīta nelabuma simptomi
Galvenie rīta nelabuma simptomi ir slikta dūša un vemšana grūtniecības laikā. Šos simptomus bieži izraisa vairākas lietas, piemēram, noteiktas smakas, pikanti ēdieni vai karsta temperatūra. Ja Jums ir pārmērīga vemšana, grūtnieces, kurām ir rīta slikta dūša, var arī sajust sāpes krūtīs.
Rīta slikta dūša visbiežāk rodas pirmajā grūtniecības trimestrī vai ap 2. un 3. grūtniecības mēnesi, taču ir arī grūtnieces, kuras to izjūt kopš pirmā grūtniecības mēneša. Parasti rīta nelabuma simptomi sāk mazināties otrā trimestra vidū. Tomēr ir arī grūtnieces, kurām rīta nelabums joprojām ir līdz pat otrā trimestra beigām.
Kad jāiet pie ārsta
Slikta dūša un vemšana grūtniecības laikā ir normāla parādība. Šī ir viena no normālas grūtniecības pazīmēm. Grūtniecības laikā regulāri pārbaudiet ārstu, lai uzraudzītu grūtniecības stāvokli.
Ieteicams arī biežāk apmeklēt ārstu, ja slikta dūša un vemšana grūtniecības laikā pastiprinās vai to pavada šādi simptomi:
- Piedzīvo vemšanu, kas satur asinis vai ir brūnā krāsā
- Nevar ēst un dzert vispār
- Piedzīvo svara zudumu
- Galvassāpes, kas parādās daudzas reizes
- Vēdersāpes
- Ķermenis jūtas ļoti noguris
- Reibonis vai gribas noģībt
- Sirds pukstošs
Lai grūtniecība būtu veselīga, grūtniecēm regulāri jāpārbauda arī ārsts. Zemāk ir norādīts regulāro apmeklējumu laiks, kas jāveic grūtniecības laikā:
- 4.-28. nedēļa: reizi mēnesī.
- 28.-36. nedēļa: ik pēc 2 nedēļām.
- 36.-40. nedēļa: reizi nedēļā.
Ja uzskatīs par nepieciešamu, grūtniecēm ārsti lūgs veikt biežākas pārbaudes, lai uzraudzītu grūtniecību un novērstu grūtniecības komplikācijas.
Rīta slimības cēloņi un riska faktori
Precīzs rīta nelabuma cēlonis nav zināms. Tomēr tiek uzskatīts, ka hormonālās izmaiņas grūtniecības pirmajā trimestrī var izraisīt šo stāvokli.
Papildus hormonālām izmaiņām ir vairāki faktori, kas var palielināt grūtnieces rīta nelabuma risku, tostarp:
- Grūtniece vai grūtniece ar savu pirmo bērnu
- Rīta slikta dūša iepriekšējās grūtniecības laikā
- Grūtniece ar dvīņiem
- Ir ģimenes locekļi, kuriem grūtniecības laikā rodas slikta dūša no rīta
- Bieža kustību slimība
- Grūtniece ar dvīņiem
Papildus šiem faktoriem rīta nelabumu var izraisīt arī citas slimības un apstākļi, piemēram, stress, aptaukošanās, aknu slimības un vairogdziedzera darbības traucējumi.
Rīta slimības diagnostika
Lai diagnosticētu rīta nelabumu, ārsts prasīs grūtnieču sūdzības, slimības vēsturi pirms grūtniecības un iepriekšējo zāļu lietošanu. Pēc tam ārsts veiks fizisku pārbaudi, lai noteiktu grūtnieces stāvokli.
Lai diagnosticētu rīta nelabumu, papildu testi nav nepieciešami. Pēcpārbaudes var būt nepieciešamas, ja ārstam ir aizdomas, ka ir citi cēloņi vai slimības, kas izraisa rīta nelabumu.
Rīta slimību profilakse un ārstēšana
Rīta nelabumu var novērst, izvairoties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt sliktu dūšu, piemēram, no pārtikas, kas ir pārāk pikanta, karsta vai satur daudz cukura.
Turklāt grūtnieces tiek mudinātas ēst lēnām, mazākās porcijās, bet biežāk. Ja ir slikta dūša, grūtnieces var ēst sāļus ēdienus, grauzdiņus, banānus, kukurūzu, cepumus, citronu sulu vai dzērienus un pārtikas produktus, kas satur ingveru.
Kā tikt galā ar rīta nelabumu mājās
Grūtnieces var veikt arī šādus veidus, kā mazināt rīta slimības:
- Dzert ūdeni vai zupu. Izvairieties no dzērieniem ar kofeīnu.
- Pietiekami atpūta. Dažām grūtniecēm atpūtas trūkums var izraisīt arī sliktu dūšu un vemšanu.
- Kad pamostaties, ēdiet uzkodas pirms izkāpšanas no gultas.
- Ja pēc grūtniecības piedevas, piemēram, dzelzs, lietošanas rodas slikta dūša, lietojiet piedevu tieši pirms gulētiešanas.
- Elpojiet svaigu gaisu un nomieriniet prātu.
- Atlaidiet krūšturi un vienmēr valkājiet ērtu apģērbu.
- Izmantojiet gaisa atsvaidzinātāju, smaržas vai aromātisku apģērbu dezodorētāju, lai novērstu sliktu dūšu.
Ja sūdzības par sliktu dūšu un vemšanu nesamazinās vai pat pastiprinās, konsultējieties ar ārstu par ārstēšanu.
Zāles un vitamīni rīta nelabuma ārstēšanai
Ja grūtniecēm būs izteikti rīta nelabuma simptomi, ārsts ievadīs jaunas zāles un vitamīnus. Ārsti var nodrošināt B6 vitamīna piedevas un zāles pret sliktu dūšu, kas ir drošas grūtniecēm.
Grūtniecēm ar smagu rīta nelabumu vai hyperemesis gravidarum ir nepieciešama hospitalizācija, lai izvairītos no komplikācijām.
Rīta slimības komplikācijas
Rīta slikta dūša nerada komplikācijas. Tomēr smaga rīta slikta dūša var liecināt par to, ka grūtniecei ir hiperemēze gravidarum. Šis stāvoklis var izraisīt komplikācijas, piemēram, dehidratāciju, elektrolītu traucējumus un uztura trūkumus, kas var kaitēt auglim.