Menstruācijas ir asiņošanas process no maksts, kas rodas sievietes ķermeņa dabiskā ikmēneša cikla dēļ. Šis cikls ir sievietes reproduktīvo orgānu process, lai sagatavotos grūtniecībai. Šim preparātam ir raksturīga dzemdes sieniņas (endometrija) sabiezēšana, kas satur asinsvadus. Ja grūtniecība neiestāsies, endometrijs noslīdēs un izdalīsies ar asinīm caur maksts.
Šis cikls ilgst aptuveni 4 nedēļas, sākot no pirmās menstruācijas dienas līdz nākošo menstruāciju pirmajai dienai. Sievietēm menstruālo ciklu regulē dažādi hormoni, gan tie, ko ražo reproduktīvie orgāni, gan citi dziedzeri. Daži no iesaistītajiem hormoniem ir GnRH (gonadotropīns ratlaižot hormone), FSH (folicle sstimulējot hormone), LH (lutenizējošs hormone), estrogēns un progesterons.
Pamatojoties uz izmaiņām dzemdes stāvoklī un hormonu koncentrāciju, menstruālais cikls ir sadalīts vairākās fāzēs, proti:
- Menstruālā fāze. Menstruālā fāze ir pirmā menstruālā cikla fāze. Šo fāzi raksturo dzemdes sienas noslīdēšana, kurā ir asinsvadi un gļotas. Menstruālā fāze notiek, kad olšūna nav apaugļota, tāpēc grūtniecība neiestājas. Šis stāvoklis izraisa to, ka dzemdes sieniņa, kas iepriekšējās fāzēs bija sabiezējusi, lai sagatavotos grūtniecībai, organismam vairs nav vajadzīga.
- folikulu fāze. Šī fāze notiek, kad hipotalāma dziedzeris smadzenēs izdala GnRH, lai stimulētu hipofīzi vai hipofīzi izdalīt FSH. FSH stimulēs olnīcas vai olnīcas, veidojot folikulus, kas satur nenobriedušas olas. Folikuls turpinās augt apmēram 16 dienas kopā ar olšūnas attīstību. Folikuli, kas nogatavojas, atbrīvos hormonu estrogēnu, kas sāk stimulēt dzemdes sienas sabiezēšanu.
- Ovulācijas fāze. Ovulācijas fāze notiek, kad olnīca izlaiž nobriedušu olu olvados.Ola iznāks no olnīcas, kad LH līmenis organismā sasniegs savu maksimumu. Olšūna, kas iznāk no olnīcas, nonāks dzemdē, lai būtu gatava apaugļošanai ar spermu. Ja olšūna nav apaugļota, tā saplūst 24 stundas pēc ovulācijas. Sievietēm, kuru menstruālais cikls ir 28 dienas, ovulācija parasti notiek 14. dienā. Šajā laikā maksts izdalīs dzemdes kakla gļotas.
- luteālā fāze. Šī fāze notiek, kad folikuls, kas ir izlaidis nobriedušu olu, pārvēršas audos, ko sauc par dzelteno ķermeni. Dzeltenais ķermenis izdalīs hormonus estrogēnu un progesteronu, lai saglabātu dzemdes sieniņu vai dzemdes biezumu, lai dzemde paliktu gatava uzņemt olšūnu, ja tā tiek apaugļota. Ja iestājas grūtniecība, sievietes ķermenis izdalīs hormonu HCG.Cilvēka horiona gonadotropīns), lai saglabātu dzelteno ķermeni olnīcā, lai dzemdes siena neizdalītos. Taču, ja grūtniecība neiestāsies, dzeltenais ķermenis sabruks, līdz ar to samazināsies arī hormonu estrogēna un progesterona līmenis asinīs. Pazemināts hormonu estrogēna un progesterona līmenis izraisīs dzemdes sieniņu noplūšanu un menstruācijas. Luteālā fāze parasti ilgst aptuveni 11-17 dienas un vidējais ilgums ir 14 dienas.
Vairumam sieviešu menstruācijas parasti notiek apmēram 3-7 dienas. Tomēr ne visām sievietēm ir vienāds cikls, pat līdzīga vecuma sievietēm. Menstruālie cikli dažkārt var rasties agrāk vai vēlāk, un atšķirības svārstās no 21 līdz 35 dienām.
Pirmo menstruāciju vecums
Pirmais menstruālais cikls notiek pusaudžu meitenēm, sasniedzot pubertāti, parasti sākas 12 gadu vecumā vai apmēram 2-3 gadus pēc tam, kad krūtis sāk augt. Bērnam pirmo menstruāciju vecums parasti ir arī tajā pašā vecumā, kad viņa māte vai vecākā māsa.
Agri vai vēlu var pienākt pirmais periods. Daži to ir piedzīvojuši aptuveni 8 gadu vecumā, un daži to ir piedzīvojuši tikai pēc 12 gadu vecuma. Tomēr lielākajai daļai pusaudžu meiteņu menstruācijas regulāri ir piedzīvojušas vecumā no 16 līdz 18 gadiem. Menstruācijas turpināsies līdz menopauzes iestāšanās brīdim. Menopauze var rasties sievietēm vecumā no 40 gadiem līdz 50 gadu vidum.
Simptoms- Cikla simptomi Menstruācijas
sindroms pirmsmenstruālā (PMS)
Menstruālā cikla laikā sievietes ķermenī notiks izmaiņas hormonu līmenī. Izmaiņas hormonu daudzumā var ietekmēt fizisko un emocionālo, kas var parādīties dažas dienas pirms menstruācijas. Šo simptomu sauc par premenstruālo sindromu vai pirmsmenstruālais sindroms (PMS).
Vairākas fiziskas un emocionālas izmaiņas, kas parasti parādās pirms menstruācijas, ir:
- Noguris
- Galvassāpes
- Uzpūties
- Krūtis kļūst jutīgas
- Svara pieaugums
- Sāpes muskuļos un locītavās
- Caureja vai aizcietējums
- Parādās pūtītes.
- Maksts izdalījumi vai izdalījumi no maksts ir normāli pirms menstruācijas.
Tikmēr emocionālās izmaiņas, kas var rasties, kad sievietes piedzīvo PMS, ir:
- kašķīgs
- Nestabils noskaņojums
- Grūti koncentrēties
- Viegli raudāt
- Grūti aizmigt
- Apetītes izmaiņas
- Pārmērīga trauksme
- Samazināta pašapziņa
- Samazināta dzimumtieksme.
Dažām sievietēm PMS simptomi var nopietni traucēt ikdienas aktivitātēm, liekot sievietēm ar smagu PMS atpūsties. Tomēr neatkarīgi no tā, cik smagi ir PMS simptomi, tie izzudīs apmēram pēc 4 dienām.
Menstruācijas
Menstruāciju laikā sievietes piedzīvos maksts asiņošanu no 2 dienām līdz nedēļai, un vidējais asins tilpums ir aptuveni 30-70 mililitri. Bet ir dažas sievietes, kurām asiņo vairāk, tāpēc menstruāciju laikā veidojas asins recekļi. Vislielākais asiņošanas apjoms menstruāciju laikā notiek pirmajā un otrajā dienā.
Menstruāciju laikā var rasties arī sāpes vēderā vai krampji. Ja jūtat sāpes vēderā vai krampjus, kas traucē veikt ikdienas aktivitātes, to mazināšanai var būt noderīgi šādi veidi:
- Sildiet kuņģi, piemēram, ar siltu kompresi
- Viegli vingrinājumi, piemēram, pastaigas vai riteņbraukšana
- Masāža vēdera lejasdaļā
- Pretsāpju līdzekļu, piemēram, paracetamola, lietošana
- Atmest smēķēšanu
- Praktizējiet relaksācijas metodes, piemēram, jogu un meditāciju
- Izvairieties no dzērieniem, kas satur kofeīnu un alkoholu.
Menstruālā cikla novirzes
Katrai sievietei menstruālā cikla asiņošanas ilgums un apjoms ir atšķirīgs. Ikviena sieviete tiek mudināta pievērst uzmanību vai pierakstīt savu menstruālo ciklu, lai viņa uzreiz varētu pamanīt, ja parādās noteikti pārkāpumi. Neparasts menstruālais cikls vai pārmērīgs asins daudzums dažkārt var liecināt par veselības problēmu.
Menstruālā cikla noviržu simptomi katram traucējumam ir atšķirīgi. Bet kopumā simptomi, kas jāuzskata par menstruālā cikla anomāliju pazīmi, ir:
- Notiek vairāk nekā 7 dienas
- Piedzīvo stipru asiņošanu, kas izraisa nepieciešamību mainīt spilventiņus vai tamponus ik pēc 1-2 stundām
- Menstruācijas notiek biežāk 21 dienas laikā
- Menstruāciju rašanās mazāka nekā vajadzētu būt 45 dienu laikā
- Smaga asiņošana, kam seko zilumu vai asiņošanas parādīšanās. Tas īpaši jāuztraucas sievietēm, kuru ģimenes anamnēzē ir asiņošanas traucējumi.
Menstruāciju traucējumus sievietēm agrīnā menstruāciju vecumā var novērot pēc tādām pazīmēm kā:
- Menstruācijas nav bijušas 3 gadu laikā pēc krūšu veidošanās
- Menstruācijas nav bijušas 15 gadu vecumā
- Menstruācijas nav notikušas 14 gadu vecumā, kam sekoja hirsutisma pazīmes.
Bieži sastopamās menstruāciju problēmas ir iedalītas četrās kategorijās, proti:
Menorāģija
Menorāģija ir pārmērīgs asins daudzums menstruāciju laikā. Daži no šī stāvokļa simptomiem ir:
- Asins daudzums ir pārāk liels, tāpēc spilventiņi ir jāmaina katru stundu, un tas ilgst vairākas stundas
- Lai apturētu asiņošanu, ir jāizmanto divi spilventiņi
- Jāceļas, lai guļot nomainītu higiēniskās paketes
- Ir anēmijas simptomi, piemēram, vājums vai elpas trūkums
- Menstruāciju ilgums, kas ilgst vairāk nekā 7 dienas, vai ilgstošas menstruācijas
- Lielu asins recekļu izdalīšanās ilgāk par dienu
- Ir spiests ierobežot rutīnu, jo menstruāciju laikā tiek zaudēts pārmērīgs asins daudzums.
Šo traucējumu var izraisīt dažādas lietas, sākot no hormonālās nelīdzsvarotības līdz fibroīdiem, kas aug dzemdē. Tādēļ, ja Jums ir pārmērīga asiņošana, jākonsultējas ar ārstu, lai to varētu rūpīgi ārstēt.
Metrorāģija
Metrorāģija ir asiņošana no maksts, kas notiek starp diviem menstruācijas periodiem. Metrorāģijas cēloņi ir diezgan dažādi, tos var izraisīt hormonālā nelīdzsvarotība, infekcijas, fibroids un vēzis. Ja parādās metrorāģija, ieteicams konsultēties ar ārstu, lai veiktu pārbaudi, lai varētu novērst cēloni. Metrorāģijas ārstēšana ir atkarīga no metrorāģijas rašanās cēloņa.
Oligomenoreja
Menstruācijas parasti nāk ik pēc 21 līdz 35 dienām. Tomēr ir arī sievietes, kurām ir neregulāras menstruācijas, tas ir, kad mēnešreizes iestājas pēc 90 dienām. Šo nosacījumu sauc par oligomenoreja.
Cēloņi ir vairāki, piemēram, kontracepcijas līdzekļu lietošana, zāles menstruāciju aizkavēšanai, liela slodze, ēšanas traucējumi, kā arī cukura diabēts un vairogdziedzera slimības, tāpēc ārstēšana ir atšķirīga.
Amenoreja
Amenoreja ir medicīnisks termins, kurā menstruācijas pilnībā apstājas. Šis stāvoklis var rasties dabiski vai izraisīt slimību un noteiktu zāļu lietošanu.
Šo problēmu var izraisīt vairāki dabiski faktori, tostarp:
- Grūtniecība
- Barošana ar krūti
- Menopauze.
Slimības, kas uzbrūk olnīcām (olnīcām), piemēram: policistisko olnīcu sindroms (PCOS), rētas uz dzemdes sieniņām, patoloģiska maksts forma, nepilnīgi attīstīti reproduktīvie orgāni, vairogdziedzera hormonu traucējumi un audzēju klātbūtne hipofīzē vai hipofīzē smadzenēs var izraisīt arī amenoreja.
Var izraisīt arī narkotiku un kontracepcijas tablešu lietošana, stress, pārmērīga fiziskā slodze un nepietiekams svars amenorejaea. Ja cēlonis tiek novērsts, menstruācijas normalizējas.
Dismenoreja
Dysmenoreja jeb menstruāciju sāpes ir ierasta lieta, ko ir izjutusi katra sieviete. Dismenoreja kas parasti rodas pirms menstruācijas un to laikā, parasti ir sāpes vai krampji vēdera lejasdaļā, kas turpinās un dažreiz izplatās uz muguras lejasdaļu un augšstilbiem. Sāpes var pavadīt arī galvassāpes, slikta dūša un caureja.
Ārstēšanai var izmantot pretsāpju līdzekļus dismenoreja. Bet zvaniet savam ārstam, ja menstruāciju laikā rodas sāpes, kas ir nepanesamas vai pasliktinās, lai pārliecinātos, ka šo stāvokli nav izraisījusi noteikta slimība, īpaši, ja esat vecāks par 25 gadiem.