Acs Miopijai vai tuvredzībai ir medicīnisks termins tuvredzība. Šis nosacījums izraisa jums grūtības Skaties lieta gara distance.
Objekta atstarotā gaisma caur radzeni iekļūst acī, un pēc tam okulārs to fokusē uz tīkleni. Parastā acī lēca un radzene lauž ienākošo gaismu tā, lai objekta attēls būtu fokusēts uz tīkleni. Savukārt mīnus acī ienākošā gaisma nav vērsta uz tīkleni, bet gan tālu tās priekšā. To var izraisīt pārāk izliekta radzene vai pārāk garš acs ābols. Tātad, ja jums ir mīnus acis, kad redzat objektus no attāluma, objekti izskatīsies nefokusēti.
Mīnusa acs smaguma pakāpi norāda dioptriju izmērs (D). Pamatojoties uz smaguma pakāpi, mīnus acis ir sadalītas trīs daļās, proti, vāja tuvredzība (mīnus 0,5 D līdz mīnus 3 D), mērena (mīnus 3 D līdz 6 D) un smaga (virs 6D).
Mīnus acu simptomi
Pievērsiet uzmanību dažiem zemāk redzamajiem mīnusa acu simptomiem. Ja Jums rodas daži no šiem simptomiem, iespējams, ārstam būs jāpārbauda acis.
- Grūtības redzēt lietas no attāluma, bet skaidri redzēt tuvu
- Scienīdamies, kad kaut ko ieraugi
- Grūtības redzēt, vadot transportlīdzekli
- Lai skaidri redzētu, jāsēž tuvu tāfelei (bērniem tuvredzība).
- Skatoties televizoru, jums jābūt tuvu, lai jūs varētu skaidri redzēt
- Acis jūtas saspringtas
- Acis jūt nogurumu
- Galvassāpes
- Bieži berzē acis
- Acis mirgo bieži
Kad jums vajadzētu sākt pārbaudīt acis?
Pieaugot vecumam, acu asums samazināsies. Ja Jums rodas kāds no iepriekš minētajiem simptomiem vai ir iespējams acu bojājums, iesakām pārbaudīt acis.
Ja nav redzes sūdzību, pieaugušajiem joprojām ieteicams regulāri veikt redzes pārbaudes, sākot no 40 gadu vecuma. Vecumā no 40 līdz 54 gadiem redzes pārbaudes var veikt reizi divos līdz četros gados. 55-64 gadu vecumā ik pēc viena līdz trim gadiem. Un vecumā no 65 gadiem izmeklējumu var veikt ik pēc viena vai diviem gadiem.
Bērniem ir ieteicams sākt veikt redzes pārbaudi pirms skolas. Uzsākot skolas gaitas, dari to regulāri ik pēc viena vai diviem gadiem.
Mīnus acu terapija
Ja izrādās, ka jūsu acīs jau ir mīnus acu traucējumi, varat veikt kādu terapiju, piemēram, lietot brilles vai kontaktlēcas. Brilles ir viens no vienkāršākajiem un drošākajiem veidiem, kā labot mīnus aci. Tomēr brillēm ar smagu mīnusu, redze malās var rasties redzes izkropļojumi. Kontaktlēcām šo trūkumu nav, taču to kopšana ir salīdzinoši sarežģītāka nekā brillēm.
Tiem no jums, kuri vēlas pastāvīgu acu korekciju, varat izvēlēties operācijas ceļu. Ir vairākas ķirurģiskas iespējas, kuras varat veikt, piemēram, LASIK operācija, LASEK operācija un fotorefraktīvā keratektomija (PRK). Turklāt cilvēkiem ar vidēji smagu vai smagu tuvredzību var būt intraokulārās lēcas (IOL) implants.
Tāpat kā ķirurģija, mīnus acu terapija ar operāciju ir arī blakusparādības vai komplikācijas, kas var rasties. Cita starpā acs kļūst sausa, uz radzenes veidojas infekcija un rētaudi.
Mīnus acu komplikācijas
Acs bojājumi var traucēt ikdienas aktivitātēm un samazināt dzīves kvalitāti. Ja jūs piespiedīsit braukt ar mīnusa acu stāvokli, nelietojot brilles, tas noteikti apdraudēs jūsu drošību.
Piespiežot redzēt ar mīnusa acu apstākļiem, acis var saspringt, jo tās ir spiestas redzēt objektus vai koncentrēties uz tiem. Šis stāvoklis var izraisīt arī galvassāpes.
Smaga mīnusa acs palielinās nopietnu acu slimību, tostarp tīklenes atslāņošanās (tīklenes atslāņošanās) risku. Var rasties arī glaukoma un katarakta.
Kā saglabāt acu veselību
Mīnus aci nevar novērst, bet tās attīstību var palēnināt. Rūpējieties par savu acu veselību, rīkojoties šādi:
- Ēd veselīgu ēdienu. Ir vispārzināms, ka, ēdot veselīgu pārtiku, ķermeņa orgāni, tostarp acis, var būt veseli. Sāciet palielināt augļu un dārzeņu patēriņu. Izrādās, ka ne tikai burkāni, bet arī olu dzeltenumi un piens satur daudz A vitamīna, kas ir noderīgs acu veselībai. Zivis, kas ir bagātas ar omega 3, piemēram, tuncis, lasis un skumbrija, arī ir labas acu veselībai
- Izvairieties no smēķēšanas. Smēķēšana nenāk par labu veselībai un var ietekmēt arī acu veselību.
- Izmantojiet saulesbrilles ar UV stariem aizsargs. Nenovērtējiet par zemu sauli, jo papildus tam, ka āda kļūst tumšāka, tā var arī traucēt acu veselībai. Lai saglabātu acu veselību, valkājiet saulesbrilles ar UV aizsardzību.
- Regulāri atpūtiniet acis. Strādājot pie datora vai lasot ilgu laiku, veiciet regulārus pārtraukumus, skatoties tālumā.
Redzes sajūta ir svarīga ikdienas darbību sastāvdaļa. Regulāri veiciet arī pārbaudes, lai noskaidrotu acu stāvokli un nekavējoties izlabotu acu novirzes.