Tiem no jums, kuri vēlas iegūt gludu un veselīgu ādu, mēģiniet regulāri lietot skrubi. Skrubjiem ir daudz priekšrocību, kuras jūs varat sajust. Viens no tiem ir noņemt atmirušās ādas šūnas, lai jūsu āda nebūtu blāva.
Lulur ir ādas kopšanas līdzeklis, kas pazīstams jau ilgu laiku. Pašlaik ir daudz skrubja produktu, kas apgalvo, ka tie sniedz priekšrocības ādai. Tomēr, lai iegūtu maksimālu rezultātu, jums arī jābūt uzmanīgiem, izvēloties pareizo un drošu skrubja līdzekli.
Dažādas skrubja priekšrocības ādai
Āda ir pirmais aizsargs, kam piemīt ūdensizturības īpašības. Āda arī palīdz regulēt temperatūru, palīdzot atdzesēt ķermeņa temperatūru caur sviedriem. Turklāt veselīga un kopta āda ir svarīga arī pašapziņas stiprināšanai. Tā svarīgās funkcijas un lomas dēļ jums jārūpējas par ādas veselību.
Ir dažādi veidi, kā uzturēt veselīgu ādu, viens no tiem ir skrubja lietošana. Dažas no skrubju lietošanas priekšrocībām ir:
Noņem atmirušās ādas šūnas
Āda mēdz izskatīties blāvi, ja uz ādas virsmas ir sakrājušās sausas atmirušās šūnas. Viens veids, kā paātrināt atmirušo ādas šūnu apriti un iegūt jaunu ādas slāni, ir izmantot skrubi, kas satur skrubi. Skrubi saturošsscrubīns palīdzēs nolobīt ādu. Lai iegūtu šīs priekšrocības, veiciet skrubi vismaz reizi nedēļā.
Padariet ādu gaišāku
Lietojot skrubi, atmirušās ādas šūnas, kas padara ādu blāvu, tiks paceltas, padarot ādu gaišāku. Turklāt skrubja lietošana var arī stimulēt kolagēna ražošanu, kas padara ādu veselīgāku un mirdzošāku.
Maskējiet celulītu
Pētījums atklāja, ka skrubji, kas izgatavoti no kafijas, spēj atbrīvoties no celulīta. To nevar nošķirt no kofeīna iedarbības, kas, domājams, spēj palīdzēt nostiprināt ādu. Tomēr vēl ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu šī kafijas skrubja efektivitāti.
Lai iegūtu šīs priekšrocības, izvēlieties un izmantojiet skrubjus, kas ir garantēti droši. Ja izmantojat produktu, kas tiek pārdots brīvi, pārliecinieties, vai tas ir reģistrēts BPOM.
Vienkārši padomi veselīgas ādas uzturēšanai
Papildus skrubju lietošanai ir arī dažādi vienkārši padomi, ko varat darīt, lai saglabātu veselīgu ādu, proti:
- Aizsargājiet ādu no saules. Uzklājiet sauļošanās līdzekli vai izmantojiet apģērbu, kas nosedz ādu, atrodoties ārā dienas laikā.
- Rūpējieties par savu ādu. Izmantojiet maigas ziepes un uzklājiet mitrinātāju. Cik vien iespējams, ierobežojiet vannošanās biežumu ar siltu ūdeni, jo tas var samazināt ādas mitrumu.
- Ēd veselīgu ēdienu. Daži pārtikas produkti, kas var palīdzēt uzturēt jūsu ādu veselīgu, ir veseli graudi, liesās olbaltumvielas un pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu.
- Nesmēķējiet un izvairieties no pasīvās dūmu iedarbības. Tas ir tāpēc, ka cigarešu dūmos esošās ķīmiskās vielas var traucēt asinsriti ādā un samazināt kolagēna ražošanu.
- Pārvaldiet stresu. Stress, kas netiek pareizi pārvaldīts, var likt jums pat nerūpēties par savu ādu. Cik vien iespējams, pārvaldiet stresu pozitīvā veidā, veltiet laiku savas ādas kopšanai un pietiekami atpūtieties.
Regulāri lietots skrubis var palīdzēt ādai palikt veselai, tvirtai un mirdzošai. Tomēr, ja jums ir noteiktas ādas veselības problēmas, pirms tās lietošanas vispirms jākonsultējas ar savu ārstu.
Turklāt nepaļaujieties tikai uz skrubjiem, labi? Ir arī ieteicams izveidot ieradumus un veselīgu dzīvesveidu, lai saglabātu ādas veselību.