Iepazīstieties ar terminu "pilsētas lauksaimniecība" un tā ieguvumiem veselībai

Pilsētas lauksaimniecība ir aktivitāte dārzkopība pilsētas vidū kas tagad ir izdarīts daudz, īpaši lielajās pilsētās. Šī darbība ne tikai labvēlīgi no ekonomiskā viedokļa, bet arī veselībai, tu zini . Nāciet, skatiet tālāk sniegto skaidrojumu.

Pilsētas lauksaimniecība ir termins, kas attiecas uz lauksaimniecību vai patstāvīgu mājlopu audzēšanu pilsētu teritorijās. Parasti šai darbībai tiek izmantota ierobežota zeme, piemēram, mājas pagalms. Šo darbību rezultātus parasti var apstrādāt paši vēlākam patēriņam vai izplatīšanai uz citām vietām.

Kā nodarboties ar lauksaimniecību pilsētā

Pilsētas lauksaimniecība parasti tiek veikta, audzējot augus, kurus bieži lieto uzturā, piemēram, dārzeņus, sēnes, augļus, bumbuļus, ārstniecības augus vai dekoratīvos augus.

Pilsētas lauksaimniecību var veikt vairākos posmos, proti:

  • Sagatavojiet konteinerus un zemi stādīšanai.
  • Sagatavojiet piemērotu stādīšanas vidi, piemēram, dārza augsni. Varat arī izmantot citus priekšmetus kā stādāmo vielu maisījumu, piemēram, zemesriekstu čaumalas vai kokosriekstu mizas.
  • Ja plānojat audzēt labību, pievērsiet uzmanību ūdens avotam
  • Sagatavojiet augu sēklas, kuras varat izmantot vai patērēt, piemēram, tomātus, gurķus, kāpostus un ingveru.

Papildus lauksaimniecībai pilsētu lauksaimniecību var veikt arī, audzējot dzīvniekus, kurus parasti lieto uzturā, piemēram, mājputnus, trušus, kazas, aitas, govis un zivis.

Darbības, kas jāveic, ir tādas pašas kā kultūraugu stādīšanai. Tomēr jums ir jāpielāgo jūsu rīcībā esošā zeme ar audzējamo mājlopu veidu.

Pilsētas lauksaimniecības priekšrocības

Pilsētas lauksaimniecība ne tikai ir jautra, bet arī sniedz vairākus ieguvumus veselībai, proti:

1. Ievērojiet uztura devu

Blīvi apdzīvotās vietās, pilsētas lauksaimniecība ir pareizā stratēģija, cenšoties palīdzēt ekonomiski vājām mājsaimniecībām saglabāt pārtikas patēriņu un uzturvielu uzņemšanu saskaņā ar sabalansēta uztura vadlīnijām.

Pilsētas lauksaimniecības produkti tiek uzskatīti par svaigākiem un barojošākiem ar konkurētspējīgām cenām, jo ​​tie netiek pakļauti iepakošanas, uzglabāšanas un izplatīšanas procesiem, kas ilgst vairākas dienas.

2. Palieliniet svaigu augļu un dārzeņu patēriņu

Pilsētas lauksaimniecības aktivitātes arī ļauj cilvēkiem biežāk patērēt svaigus augļus un dārzeņus, jo tiem var viegli un ātri piekļūt. Turklāt varat arī uzraudzīt stādīto augļu un dārzeņu augšanu, lai tajos nebūtu ķīmisku vielu, piemēram, pesticīdu.

Jāpiebilst, ka svaigu, no pesticīdiem brīvu dārzeņu un augļu ēšana, kā zināms, sniedz organismam dažādus labumus un viens no tiem ir imunitātes paaugstināšana.

3. Saglabāt fizisko un garīgo veselību

Pilsētas lauksaimniecības aktivitātes var izmantot arī kā līdzekli fiziski trenēties, lai kļūtu stiprāki un piemērotāki. Šī aktivitāte arī palīdz mums atjaunot saikni ar dabu.

Ne tikai tas, ka pilsētas lauksaimniecība samazina stresu un uztur vispārējo garīgo veselību.

4. Izveidojiet veselīgu un bez stresa vidi

Pilsētas lauksaimniecības aktivitātes ir arī centieni atdzīvināt vidi, izveidot zaļo zemi, samazināt siltuma un gaisa piesārņojumu, kā arī samazināt plūdu un zemes nogruvumu risku.

Turklāt fermu, ūdeņu un ēku dekoratīvais dizains sniedz arī daudzas priekšrocības, proti, kā līdzekli stresa mazināšanai, vienlaikus baudot skaistus skatus un kvalitatīvu gaisu atklātās vietās.

Lai maksimāli palielinātu pilsētas lauksaimniecības dārzeņu un augļu priekšrocības, izvairieties no augsnes vai ūdens, kas piesārņots ar kaitīgiem elementiem, tostarp pesticīdu lietošanas.

Neaizmirstiet vienmēr valkāt cimdus un rūpīgi nomazgāt rokas pēc pilsētas lauksaimniecības. Nevilcinieties konsultēties ar ārstu, ja jūtat jebkādus saindēšanās simptomus, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, caureju vai elpas trūkumu, īpaši pesticīdu piesārņojuma dēļ.