Ne mazums cilvēku skaistuma dēļ vēlas iegūt veidu, kā balināt zobus. Tīri balti zobi noteikti var atbalstīt jūsu izskatu un smaidu. Var izmēģināt dažus no šiem dabiskajiem zobu balināšanas veidiem.
Ar vecumu var parādīties dzelteni zobi vai pelēki traipi. Turklāt noteiktu pārtikas produktu uzņemšana var arī mainīt balto zobu krāsu, kas jums bija iepriekš.
Ir bezrecepšu produkti, kas palīdz balināt zobus, tostarp zobu pasta, želejas, sloksnes un spīdumi. Dažos zobu balināšanas produktos tiek izmantotas tādas ķīmiskas vielas kā peroksīdi un skābes, kas rada risku radīt problēmas ar noteiktiem zobu stāvokļiem. Tāpēc pirms tā lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu zobārstu.
Izmēģiniet šo dabisko zobu balināšanas veidu
Ir vairāki veidi, kā dabiski balināt zobus. Šeit ir daži no tiem:
- Zobu un mutes tīrības uzturēšanaZobu tīrīšana vismaz divas reizes dienā pēc ēšanas ir vienkāršs veids, kā balināt zobus. Zobu tīrīšana novērsīs traipu pielipšanu un noņems aplikumu no zobiem. Pabeidziet, notīrot pārtikas atliekas ar zobu diegu (zobu diegs) un mutes skalošanas līdzekli katru dienu. Atcerieties, ka pēc skābu ēdienu vai dzērienu lietošanas nekavējoties netīriet zobus, jo tas var vājināt un noņemt zobu emalju vai emalju.
- Izmantojot dabīgas sastāvdaļas, kuras var atrast mājāsCepamā soda tiek plaši izmantota kā dabisks zobu balināšanas veids. Viens no tiem, tīrot zobus, izmantojot cepamās sodas pastu. Kā pagatavot cepamās sodas pastu, sajauc vienu tējkaroti cepamās sodas un divas tējkarotes ūdens. Lietojiet vairākas reizes nedēļā. Turklāt jūs varat arī balināt zobus, izmantojot ābolu sidra etiķi. Ābolu sidra etiķī esošā etiķskābe nogalina baktērijas, attīra muti un balina zobus.
- Ābolskābes izmantošana no augļiemĀbolskābe ir dabiska viela, ko plaši izmanto kā dabisku zobu balināšanas līdzekli. Āboli un zemenes ir divu veidu augļi, kas satur daudz ābolskābes. Lai pagatavotu zemeņu pastu, sajauciet sasmalcinātas zemenes ar cepamo sodu. Tomēr netīriet zobus ar šo pastu pārāk bieži. Zemenēs esošā citronskābe var sabojāt zobu emalju.
- Piemērojot veselīgu uzturuIzvairieties no lipīgajiem saldumiem. Paplašiniet svaigu pārtiku, īpaši augļus un dārzeņus. Dažas labas pārtikas izvēles, lai saglabātu zobu izskatu, ir siers, piens, zaļie dārzeņi, piemēram, spināti un brokoļi, un pupiņas. Pārtika, kas satur daudz šķiedrvielu, palielinās siekalu veidošanos, kas var noņemt vielas, kas bojā zobus. Tā vietā samaziniet tādu pārtikas produktu patēriņu, kuros ir daudz citronskābes, piemēram, apelsīnus un citronus, lai novērstu zobu emaljas samazināšanos.
- Ierobežojiet tējas, kafijas un sodas dzeršanuZoba ārējais slānis, emalja, nolietojas līdz ar vecumu. Lai nākamais slānis, proti, dentīns, izskatītos dzeltenāks. Ir svarīgi ierobežot dzērienus, kas var notraipīt zobus, piemēram, tēju, kafiju un soda, lai zobi būtu balti. Ja ēdiens vai dzēriens var pielipt jūsu baltajam kreklam un radīt plankumus, tas var pielipt un atstāt iespaidu arī uz jūsu zobiem.
- Atmest smēķēšanuTabaka cigaretēs ir viens no grūti iztīrāmiem traipiem uz zobiem. Traips iekļūs zobu emaljā. Jo ilgāk cilvēks smēķē, jo tabakas traipi iedziļināsies, tādējādi var izraisīt smaganu iekaisumu, sliktu elpu un pat vēzi.
Ja iepriekš aprakstītais dabiskais zobu balināšanas veids nedod apmierinošus rezultātus, varat vērsties pie zobārsta turpmākajām zobu pārbaudēm, tad ārsts noteiks pareizo zobu balināšanas veidu.