Krūšu izmērs bieži tiek uzskatīts par vienu no galvenajiem sieviešu seksuālās pievilcības faktoriem. Tāpēc daudzas sievietes meklē dažādus veidus, kā palielināt krūšu izmēru.
Ir dažādi veidi, kā palielināt krūtis, sākot no dabiskiem veidiem līdz krūšu ķirurģijai. Sākot no bez maksas un beidzot ar lielu finansējumu.
Ja plānojat palielināt savas krūtis, dažādu pieejamo veidu atpazīšana var ļaut jums noteikt, kura izvēle ir vispiemērotākā. Šeit ir daži plaši pazīstami veidi, kā palielināt krūtis:
Darbība
Krūšu palielināšanas operācija, ko parasti veic ar krūšu implantiem vai tauku pārnesi. Papildus krūšu noņemšanai (mastektomijai) un krūšu formas atjaunošanai parasti tiek veikta krūšu implantu operācija, lai palielinātu krūšu izmēru. Parasti ir divu veidu krūšu implanti:
- Silikona implanti ir želejas, šķidruma vai plastmasai līdzīgas cietas formas veidā.
- Sterils sāls šķīdums vai fizioloģiskā šķīduma implanti.
Katram implantu veidam ir priekšrocības un trūkumi. Implanti var kalpot līdz 10-15 gadiem. Implantu parasti ievieto starp krūšu muskuļu un krūšu audiem. Šo operāciju parasti uzskata par drošu, ja to veic pieredzējis ķirurgs. Tomēr krūšu implantiem ir iespējami riski, piemēram, asiņošana un infekcija, krūšu audu saraušanās ap implantu, implanta noplūde un griezuma rētas krūtīs.
Papildinājums
Lietojiet piedevas krūšu palielināšanai, kas satur sintētiskos hormonus un noteiktas sastāvdaļas. Hormonu, piemēram, estrogēna vai insulīnam līdzīgais augšanas faktors 1 (IGF-1) apgalvoja, ka tas ietekmē krūšu izmēru. Tomēr nav pietiekami daudz pierādījumu, lai pierādītu šī papildinājuma efektivitāti krūšu izmēram. Faktiski pētījumi ir atklājuši, ka dažas tajā esošās sastāvdaļas var būt kaitīgas cilvēkiem, piemēram, samazināt auglības līmeni, izraisīt krūts vēzi un izraisīt aknu bojājumus.
Krēma uzklāšana
Krēmu vai augu izcelsmes līdzekļu lietošana, ko uzklāj uz krūšu ādas. Tāpat kā iepriekšējā metode, nav pētījumu, kas varētu pierādīt šī krēma efektivitāti attiecībā uz krūšu izmēru. Blakusparādības katram cilvēkam var atšķirties atkarībā no krējuma satura veida.
Mainīt skatu
Mazo krūšu izmēru var manipulēt manuāli vai pēc inženierijas izskata. Daži cilvēki palielina krūšu izskatu, uzliekot uz krūštura putuplasta vai izmantojot īpašus krūšturus, kas var palielināt krūšu apjomu.
Šī metode faktiski ir salīdzinoši droša salīdzinājumā ar iepriekšējām metodēm. Bet, tā kā tas ir tikai triks, tad faktiskais krūšu izmērs nemainās.
Sports
Sports ar noteiktām kustībām var stiprināt krūšu muskuļus, lai tie varētu pacelt un uzlabot krūšu stāju, lai tās kļūtu ideālākas. Varat izvēlēties sporta veidu, kurā ir iesaistīti daudzi krūšu muskuļi, piemēram, peldēšana, teniss vai basketbols. Pat parastas ikdienas aktivitātes, piemēram, iepirkumu groza stumšana un bērna turēšana, patiesībā var būt labvēlīgas aktivitātes krūšu palielināšanai.
Tālāk ir sniegti piemēri kustībām, kuras varat izmēģināt mājās.
Atspiešanās
Vēl viena kustība, ko var veikt atkārtoti, lai stiprinātu krūšu muskuļus un palielinātu krūtis, ir atspiešanās. Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, atkārtojiet šo kustību katru dienu vismaz 8-12 reizes. Kā pirmais solis atspiešanās To var izdarīt arī ar krēsla, galda vai sola palīdzību, nevis grīdu, uz kuras stāvēt abām rokām. Lai labāk trenētu krūšu muskuļus, kakls un mugura ir vienmērīgi un taisni.
Ar palīdzību hanteles
Guļus uz līdzenas virsmas, turot rokas hanteles uz abām rokām taisni uz augšu. Lēnām salieciet abas rokas un tuviniet tās hanteles pāri krūtīm. Pārliecinieties, vai jūsu rokas atrodas vienā līnijā ar zemi. Lēnām atkārtojiet šo kustību. Neatkarīgi no kāpšanas augšup un lejup, hanteles var arī lēnām pārvietot no ķermeņa augšdaļas uz labo un kreiso pusi. No augšas pārvietojiet abus hanteles vienlaikus atverot abas rokas uz sāniem.
Ja vingrošana tiek veikta rūpīgi un regulāri, vingrošana ir visveselīgākais un izdevīgākais veids, kā ilgtermiņā palielināt krūtis. Papildus audzināšanai šo metodi var veikt arī pēcgrūtniecības un zīdīšanas mātes, īpaši tās, kuras jūt, ka krūtis nokarājas.