Kairinātu zarnu sindroms ir simptomu uzkrāšanās kairinājuma dēļgremošanas trakts. Daži no simptomiem, kas var rasties IBS dēļ, ir: atkārtotas sāpes vēderā vai krampji, vēdera uzpūšanās, caureja vai aizcietējums. Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir hronisks stāvoklis, kas atkārtojas.
IBS biežāk sastopams sievietēm un parasti skar cilvēkus, kas jaunāki par 50 gadiem. IBS simptomu rašanos var izraisīt dažādas lietas, tostarp stress, noteiktu pārtikas produktu un dzērienu patēriņš, hormonālās izmaiņas, piemēram, menstruāciju laikā.
Kairinātu zarnu sindroma cēloņi un izraisītāji
Precīzs IBS cēlonis nav zināms. Tomēr tiek uzskatīts, ka IBS sūdzību un simptomu parādīšanās ir saistīta ar kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, tostarp kustību un muskuļu kontrakciju traucējumiem, nervu sistēmas traucējumiem, iekaisumiem, infekcijām un normālas zarnu floras līdzsvara izmaiņām. .
Kairinātu zarnu sindroma riska faktori
Turklāt ir vairāki faktori un apstākļi, kas, domājams, palielina IBS attīstības risku, proti:
- Sieviešu dzimums
- Mazāk par 40 gadiem
- Ir ģimenes anamnēze ar IBS
- Baktēriju vai vīrusu infekcija kuņģa-zarnu traktā, kas izraisa smagu caureju
- Dažu pārtikas produktu vai dzērienu, piemēram, kviešu, piena un piena produktu, skābu augļu un gāzi saturošu pārtikas produktu, piemēram, kāpostu, lietošana
- Ir ieradums ēst vai dzert lielu daudzumu vienlaikus
- Piedzīvo stresu vai garīgus traucējumus, piemēram, panikas traucējumus, pārmērīgu trauksmi vai depresiju
- Piedzīvo hormonālas izmaiņas, tostarp menstruācijas
- Lietojot noteiktus medikamentus, piemēram, antibiotikas vai antidepresantus
Kairinātu zarnu sindroma simptomi
IBS izraisīs šādas sūdzības un simptomus:
- Atkārtotas sāpes vēderā vai krampji
- Caureja vai apgrūtināta zarnu kustība (aizcietējums)
- Uzpūties
Šie simptomi var parādīties un izzust, izzust paši, pasliktināties vai pakāpeniski uzlaboties. Šis stāvoklis var ilgt dienas, nedēļas vai mēnešus un var atkārtoties. Turklāt citi simptomi, kas var parādīties, ja personai ir IBS, var ietvert:
- Sāpes vēderā, kas parasti samazinās pēc zarnu kustības (BAB)
- Nevaru pretoties vēlmei BAB
- Slikta dūša un vemšana
- gļotains NODAĻA
- Bieža atraugas vai farting
- Viegli nogurst
- Muguras sāpes
- Ātri paēdies
- Samazināta ēstgriba
- Grēmas un kuņģa skābes slimība
Kairinātu zarnu sindroms var izraisīt dažādus simptomus katram slimniekam. Tomēr kopumā IBS izraisīs 4 kuņģa-zarnu trakta traucējumu modeļus, proti:
- IBS-D, un visizteiktākais simptoms ir caureja
- IBS-C, un visizteiktākais simptoms ir aizcietējums vai aizcietējums
- IBS-M ar jauktiem caurejas un aizcietējuma simptomiem
- IBS-U, ar netipiskiem un neklasificējamiem simptomiem
Kad jāiet pie ārsta
Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums rodas iepriekš minētās sūdzības un simptomi. Tāpat nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja novērojat kādu no sekojošām bīstamības pazīmēm:
- Biežāka vemšana un apgrūtināta rīšana
- Zaudēt svaru bez redzama iemesla
- Caureja naktī
- Asiņaini izkārnījumi vai izkārnījumi
- Elpas trūkums un sirdsklauves
- Āda izskatās bāla
- Kuņģī vai vēderā uzbriest kamols
- Sāpes vēderā, kas neuzlabojas pēc fartings vai defekācijas
Kairinātu zarnu sindroma diagnostika
Ārsts jautās pacienta sūdzībām, slimības vēsturei, uzturam un lietotajām zālēm. Pēc tam ārsts pārbaudīs pacienta vēderu.
Daži no izmeklēšanas paņēmieniem, ko var veikt, ir redzēt vai novērot, vai nav vēdera palielināšanās, presēšana vai palpācija, lai noskaidrotu, vai ir jutīgums, piesitiens, lai noteiktu vēdera pietūkuma cēloni, un zarnu skaņu klausīšanās ar stetoskopa palīdzību.
Nav īpaša testa, lai diagnosticētu IBS, bet ārstiem ir jāveic papildu testi, lai izslēgtu citus cēloņus. Daži no tiem ir:
- Asins analīzes, lai noteiktu anēmiju, skatītu elektrolītu līmeni asinīs un atklātu infekcijas un iekaisumus, kas var izraisīt sūdzības un simptomus
- Izkārnījumu pārbaude, ņemot izkārnījumu paraugu, lai noteiktu baktēriju vai parazītu veidu, kas var izraisīt iekaisumu vai infekciju gremošanas traktā
- Endoskopiskā izmeklēšana, lai redzētu kuņģa-zarnu trakta stāvokli un atklātu iespējamās infekcijas vai strukturālas novirzes gremošanas traktā
- Laktozes nepanesības tests, lai noskaidrotu, vai laktozes nepanesamība ir sūdzību un simptomu pamatcēlonis
IBS diagnozi parasti nosaka pēc jautājumu un atbilžu (anamnēzes), fiziskās apskates un ārsta sniegto papildu izmeklējumu rezultātiem. Viens no kritērijiem, ko ārsti var izmantot, lai diagnosticētu IBS, ir Romas IV kritēriji.
Kairinātu zarnu sindroma ārstēšana
IBS vēl nav izārstēt vai ārstēt. Tomēr, lai mazinātu sūdzības un novērstu simptomu parādīšanos, tiks veikta uztura korekcija un zāļu ievadīšana. Ja aprakstīts tālāk, ārsts noteiks šādas IBS ārstēšanas metodes:
Narkotikas
Lai atvieglotu IBS simptomus, ārsts izrakstīs šādas zāles:
- Antiholīnerģiskie līdzekļi, piemēram, atropīns
- Spazmolītiskie līdzekļi, piemēram, hioscīna butilbromīds
- Pretcaurejas līdzekļi, piemēram, loperamīds
- Tricikliskie antidepresanti, piemēram, amitriptilīns
- Attīrīšanas līdzeklis
- Šķiedrvielu piedevas
- Probiotikas piedevas
- Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI), piemēram, fluoksetīns
- Pretsāpju līdzekļi, piemēram, pregabalīns vai gabapentīns
Diētas modifikācija
Pacientiem, kas slimo ar IBS, ir arī jāveic izmaiņas uzturā, proti, izvairoties no noteikta veida pārtikas patēriņa, pakāpeniski samazinot vai pat palielinot to patēriņu atbilstoši simptomiem. Daži uztura izmaiņu piemēri cilvēkiem ar IBS ir:
- Ja Jums rodas meteorisms, pacientam ieteicams izvairīties no pārtikas, kas satur gāzi, piemēram, pupiņas, kāposti, brokoļi vai košļājamā gumija.
- Ja Jums ir caureja, pacientam ieteicams samazināt šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu, piemēram, kviešu, vai mākslīgos saldinātājus saturošu pārtikas produktu patēriņu.
- Ja Jums ir aizcietējums, pacientam ieteicams palielināt šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu, piemēram, vīģu, brokoļu vai ābolu, patēriņu.
Dzīvesveida izmaiņas
Turklāt ir jāveic arī dzīvesveida izmaiņas, lai novērstu IBS atkārtošanos un atvieglotu simptomus, kas rodas. Šīs dzīvesveida izmaiņas ietver:
- Guliet pietiekami daudz, ēdiet laikā un nesmēķējiet
- Ēdiet nelielas ēdiena porcijas
- Samaziniet alkohola, kofeīna un bezalkoholisko dzērienu patēriņu
- Neēdiet taukainu pārtiku un konservus
- Dzeriet vismaz 8 glāzes ūdens dienā
- Patērē augļus pietiekamās porcijās
- Košļājiet ēdienu lēnām un nesteidzoties
- Tiek veikta psihoterapija, tostarp uzvedības maiņas terapija vai hipnoterapija
- Regulāri veiciet vingrinājumus, piemēram, aerobiku, steidzīgu staigāšanu vai riteņbraukšanu
- Pārvaldiet stresu pozitīvā veidā, piemēram, ar meditāciju vai jogu
IBS ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no pacienta vispārējā stāvokļa un pacienta simptomu smaguma pakāpes. IBS slimniekiem regulāri jāpārbauda pie ārsta, lai viņu stāvokli varētu nepārtraukti uzraudzīt un ārsts varētu noskaidrot pacienta ķermeņa reakciju uz piešķirto terapiju.
Kairinātu zarnu sindroma komplikācijas
Kairinātu zarnu sindroms ir hroniska slimība. Šis stāvoklis var palielināt vairāku komplikāciju risku, piemēram:
- Hemoroīdi (hemoroīdi)
- Darba produktivitātes samazināšanās
- Nepietiekams uzturs
- Garīgi traucējumi, piemēram, trauksme vai depresija
Kairinātu zarnu sindroma profilakse
Precīzs IBS cēlonis nav zināms, tāpēc nav iespējams to pilnībā novērst. Tomēr varat veikt dažas no šīm darbībām, lai samazinātu IBS attīstības risku vai novērstu IBS atkārtošanos:
- Izvairieties no tādu pārtikas produktu un dzērienu patēriņa, kas izraisa IBS
- Ēd lēnām un nesteidzoties
- Ēdiet ar mēru
- Ēdiet barojošu pārtiku
- Regulāri vingrojiet vismaz 30 minūtes dienā
- Gūstiet pietiekami daudz miega un nepalieciet vēlu
- Regulāri iziet terapiju un ārsta nozīmētās zāles
- Pārvaldiet stresu pozitīvā veidā, piemēram, lasot grāmatu vai klausoties mūziku