Nosvīdušas plaukstas smagas darbības, karstuma vai saspringuma dēļ ir normāli kuras gadās visiem. Tomēr sasvīdušās plaukstas, kas notika gan relaksējoša, bieži vien ir saistīta ar sirds slimību simptomiem. Vai tā ir taisnība?
Rokas, kas bieži svīst, var būt saistītas ar hiperhidrozi, kas ir stāvoklis, kad cilvēks pārmērīgi svīst, pat ja viņš nav aktīvs vai karsts. Pārmērīga svīšana var rasties arī citās vietās, piemēram, sejā, padusēs un pēdu zolēs.
Pārmērīgas svīšanas cēloņu atpazīšana
Ir svarīgi zināt, ka pārmērīga svīšana ne vienmēr liecina par slimību. Viens no biežākajiem cēloņiem ir psiholoģisks stāvoklis, piemēram, trauksme vai stress. Tas ir normāli visiem.
Stress un trauksme var palielināt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, kā arī stimulēt ķermeņa nervus, kas var palielināt sviedru veidošanos. Biežākās pārmērīgas svīšanas vietas ir plaukstas, pēdas, paduses un seja, jo šajās vietās ir visvairāk sviedru dziedzeru.
Tomēr nekad nenāk par ļaunu būt modram. Pārmērīga svīšana dažkārt var liecināt arī par traucējumiem organismā, un viena no tām ir sirds slimība, par ko daudzi uztraucas.
Tālāk ir minēti daži veselības stāvokļi, kas var izraisīt pārmērīgu svīšanu:
1. Sirds slimība
Kad cilvēks cieš no sirds slimībām, samazinās sirds spēja uzturēt asins piegādi organismā. Tā rezultātā ķermenis mēģinās pielāgoties, padarot sirds sūkni grūtāku. Tas aktivizēs noteiktas nervu sistēmas, kas izraisa pārmērīgu svīšanu.
2. Vairogdziedzera darbības traucējumi
Vairogdziedzeris ir ķermeņa daļa, kas darbojas, lai ražotu vairogdziedzera hormonus. Vairogdziedzera darbības traucējumi var izraisīt hormonu pārprodukciju, kas izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos un pārmērīgu svīšanu.
3. Menopauze
Menopauze ir menstruālā cikla beigas sievietēm. Parasti menopauze sākas, kad sievietei ir 45 gadi. Sakarā ar hormonālajām izmaiņām organismā, lielākajai daļai sieviešu menopauzes laikā paaugstinās ķermeņa temperatūra, kas izraisa pastiprinātu sviedru veidošanos. Parasti šī situācija notiek galvenokārt naktī.
4. Diabēts
Cukura diabēta slimniekiem var rasties pārmērīga svīšana rokās vai citās ķermeņa daļās, ja ir nervu traucējumi, kas regulē sviedru dziedzeru darbību. Turklāt, ja cukura diabēta zāļu blakusparādību dēļ cukura līmenis asinīs krasi pazeminās, ķermenis arī svīs auksti.
Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?
Parasti pārmērīgu svīšanu, kas rodas tikai reizēm un ir īslaicīga, neizraisa bīstams veselības stāvoklis. Tomēr jums jābūt uzmanīgiem, ja stāvoklis notiek nepārtraukti vai tam ir vairākas citas sūdzības.
Ja pārmērīgu plaukstu vai citu ķermeņa daļu svīšanu pavada sāpes krūtīs, reibonis, elpas trūkums, ģībonis, biežas sirdsklauves, svara zudums vai sirds slimība anamnēzē, jums nekavējoties jāredz ārsts. Šie simptomi var liecināt par medicīnisku stāvokli, piemēram, sirds slimību un vairogdziedzera darbības traucējumiem.
Lai pārliecinātos, ir nepieciešama pilnīga ārsta pārbaude. Ja nosvīdušas rokas izrādās slimības pazīme, var būt nepieciešama īpaša ārstēšana vai medikamenti, kas var būt jālieto regulāri.
Kā samazināt pārmērīgu roku svīšanu
Lai gan bieži vien to nav izraisījis nopietns veselības stāvoklis, nosvīdušas rokas var traucēt aktivitātēm un pašapziņai. Lai to novērstu, ir vairāki veidi, kā to darīt, piemēram:
- Samazināt stresu vai situācijas, kas var izraisīt trauksmi. Piemēram, regulāri veicot relaksāciju un
- Izvairieties no lietām, kas var stimulēt sviedru dziedzeru darbību, piemēram, smēķēšanu, kafijas dzeršanu vai tādu zāļu lietošanu, kas var palielināt sirdsdarbības ātrumu.
- Izmantojot dezodorantus vai ziedes, kas satur pretsviedru līdzeklis lai aizvērtu ādas poras, kur izplūst sviedri.
- Veicot aktivitātes vēsā vietā un valkājot apģērbu ar materiāliem, kas viegli absorbē sviedrus, piemēram
Noslēgumā jāsaka, ka nosvīdušas plaukstas ne vienmēr liecina par sirds slimībām. Tomēr, ja stāvokli pavada sāpes krūtīs, elpas trūkums vai sirdsklauves, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. It īpaši, ja iepriekš esat cietis no sirds slimībām.
Sarakstījis:
dr. Nadhira Nuraini Afifa