Zems hemoglobīna (Hb) līmenis tas ir bieži sastopams grūtniecēm. Tomēr mātēm ir jābūt uzmanīgām, ja Jums ir zems Hb 9 grūtniecības mēnešu laikā vai tuvojas dzemdībām. Izproti riskus un to, kā tos pārvarēt, lai mazais varētu piedzimt vesels.
Zems Hb (anēmija) var rasties visā grūtniecības laikā, tostarp 9. grūtniecības mēnesī. Grūtniecēm pēdējā trimestrī ir anēmija, ja viņu hemoglobīna līmenis ir mazāks par 11 gramiem/dl. Šo stāvokli parasti zina, veicot regulāras asins analīzes grūtniecības laikā vai no grūtnieču sūdzībām, piemēram, vienmēr ļoti noguruma.
Zems Hb risks 9 mēnešu grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā palielinās asins ražošana, lai atbalstītu augļa augšanu un attīstību. Pēc šī daudzuma jāpalielina hemoglobīna (Hb) kā skābekli nesošā olbaltumviela sarkanajās asins šūnās.
Tomēr, ja jums trūkst dzelzs, folijskābes vai vitamīna B12, jūsu hemoglobīna līmenis nepaaugstinās, tāpēc var rasties anēmija. Šāds stāvoklis izraisīs orgānu skābekļa padeves trūkumu.
Viegla anēmija parasti ir asimptomātiska un nekaitē auglim. Tomēr, ja to nekontrolē, šis stāvoklis var attīstīties smagākā stāvoklī, kad hemoglobīna līmenis jau ir zemāks par 6 gramiem/dl.
Ja grūtniecei pēdējā trimestrī ir smaga anēmija, var rasties šādi apstākļi:
- Bērna augšana dzemdē ir panīkusi.
- Priekšlaicīga membrānu plīsums.
- Zīdaiņi, kas dzimuši priekšlaicīgi vai ar mazu dzimšanas svaru.
- Zīdaiņi, kas dzimuši ar anēmiju.
- Zīdaiņi bērnībā piedzīvo attīstības traucējumus.
- Mātes pretestība samazinās, padarot viņu uzņēmīgāku pret infekcijām. Šis stāvoklis var arī pagarināt mātes aprūpes ilgumu pēc dzemdībām un palielināt pēcdzemdību depresijas risku.
- Ja to pavada folijskābes deficīts, grūtniecība ar anēmiju var palielināt risku, ka bērns piedzims ar defektiem, piemēram, muguras smadzeņu vai smadzeņu defektiem.
Padomi, kā pārvarēt zemu Hb 9 mēnešu grūtniecības laikā
Grūtniecēm regulāri jāveic pirmsdzemdību pārbaudes pie ārsta. Ja ir aizdomas, ka grūtniecei ir mazasinība, ārsts veiks Hb izmeklēšanu un nodrošinās nepieciešamo ārstēšanu.
Lai novērstu un ārstētu zemu HB līmeni 9 grūtniecības mēnešos, grūtnieces var rīkoties šādi:
Pareizi palieliniet uzņemto uzturvielu daudzumu
Anēmija grūtniecības laikā var rasties dzelzs, folijskābes un vitamīna B12 trūkuma dēļ. Tāpēc Zemei ir jāēd pārtika, kas satur šīs dažādās uzturvielas.
Grūtniecēm nepieciešams 20-30 mg dzelzs dienā. Lai apmierinātu šīs vajadzības, grūtnieces var ēst ar dzelzi bagātu pārtiku, piemēram, sarkano gaļu, mājputnu gaļu, zivis, zaļos dārzeņus (spinātus, brokoļus) un olas.
Pirmsdzemdību uztura bagātinātāju lietošana
Ja uzturs tiek uzskatīts par nepietiekamu, grūtnieces var lietot pirmsdzemdību uztura bagātinātājus, kas satur dzelzi, folijskābi vai vitamīnu B12. Protams, uztura bagātinātāju lietošanai ir jābūt saskaņā ar ārsta ieteikumu. Nelietojiet uztura bagātinātājus pavirši, jo katram uztura bagātinātājam ir sava funkcija, risks un lietošanas noteikumi.
Zemu Hb 9 grūtniecības mēnešu laikā nedrīkst atstāt bez ārstēšanas, jo tas var kaitēt mātei un bērnam. Tāpēc grūtniecēm ieteicams regulāri pārbaudīties pie ginekologa, lai pēc iespējas agrāk varētu atklāt un ārstēt zemu Hb un tā radītās komplikācijas.